Maratón

Ensayo de Maratón

negra

“La meta de Maratón es aflojar los mecanismos defensivos de losparticipantes por medio del agotamiento, para que los sentimientos puedan emerger rápidamente”.
“Uno de los trucos para producir un cambio en tu interior, es llevarte a ti mismo al límite. Una de lasrazones por las cuales hacemos maratones es para confundir la mente, y ésta así deja de controlar. Cuando el factor del control cesa, el cambio ocurre”.

Maratón es una terapia grupal intensiva quedura 48 horas donde nos encontramos con lo que realmente somos, el objetivo es traspasar nuestros propios límites.
El terapeuta se encarga de hacernos muchos ejercicios y prácticas para ayudarnos aconseguir que vayamos más allá de lo que nosotros creemos, son nuestros límites, puede ser un camino fácil o un infierno todo depende de la resistencia que uno ponga en la experiencia de conectarnoscon nuestra neurosis.
Son dos días muy intensos, meditaciones, dinámicas, bailes, mucha conexión y descarga emocional ya con el cansancio que esto provoca a eso hay que agregarle que comemos poco ynada rico; también dormimos pocas horas por lo que el cansancio se va acumulando, con la falta de comida y dormir pocas horas bajan las defensas por lo que somos incapaces de mantener las mascaras ypreocuparnos de cómo nos percibe el resto o de actuar de una u otra forma para agradar, lo más probable es que nos mostremos tal cual somos, nos podemos encontrar con lo peor de nosotros mismos, bienmañoseados, irritados y muy complicados.
Tampoco podemos interactuar con los demás participantes en nuestros horarios libres, que casi no tenemos, me refiero que en el rato que nos alimentamos no podemosconversar ya que la idea es estar con uno mismo en silencio y ver qué es lo que nos está sucediendo.
“En este proceso se producen muchas cosas, desde brotes histéricos, hasta estados alterados...