masoterapia

Extracto Manual (1)
¿Qué son los masajes?
Silmyc®
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En nuestra cultura no comprendemos aún los beneficios que proporciona el masaje para el cuerpo y la mente.
En otras culturas su valoración es tan elevada que se considera parte de la vida diaria, asi es como en la India se les enseña a los niños a realizarse masaje, también se les da masaje a las mujeres luego de tener familia asi como albebe recién nacido, otro ejemplo es Tailandia, donde uno puede realizarse masajes en tiendas al paso, aunque sea unos pocos minutos, y estos son solo algunos ejemplos.
Para entender porque es necesario incorporar esta técnica como una rutina mas en nuestra vida, les daré algo de información al respecto.
La totalidad de los nervios del cuerpo envían mensajes al cerebro, el cual controla todo loque sucede y esto incluye a la parte física y emocional.
El cuerpo segrega hormonas (adrenalina y cortisol) encargadas de la respuesta de lucha y huida frente a situaciones problemáticas o de riesgo, incluimos en estas al cansancio o problemas que se prolongan en el tiempo (exceso de trabajo, presiones, etc).

Estas hormonas también son las responsables de que los músculos se tensen y preparenpara reaccionar (ej. salir corriendo ) al mismo tiempo el corazón bombea mas y todo el sistema se prepara para actuar.
Esta reacción es normal y beneficiosa hasta cierto punto, cuando se mantienen en el tiempo situaciones estresantes, esto es perjudicial pues puede derivar en cambios como aumento de la presión arterial, problemas cutáneos, dolor de cabeza, dolor de espalda, etc.
El masajeralentiza la respiración, relaja los músculos y disminuye la secreción hormonal (adrenalina y cortisol)
El contacto físico proporciona sensación de placer lo cual estimula la liberación de endorfinas (llamadas hormonas del placer) que ayudan a mejorar el estado de animo, elevan la autoestima y anulan los efectos del estrés. Si combinamos esta técnica con productos adecuados, como cremas que eleventemperatura, aceites esenciales específicos y aceites preparados para fines determinados lograremos que nuestro cliente sienta que ha encontrado lo que buscaba, tanto si es estético, como armonización o relajación.
En definitiva el MASAJE, actúa sobre los nervios reduciendo la tensión y ayudando a dar información positiva a todos los sistemas es decir que un masaje a la semana mejora nuestra calidadde vida en todos los aspectos.













Aliviando tensiones, masaje de espalda, hombros y cuello.
Recopilando un poco de información por internet, encontramos algunos consejos muy interesantes para quienes les brindan sus clientes un placentero masaje en la espalda, hombros y cuello.
Los masajes pueden ser beneficiosos si el dolor proviene de una contractura. En cualquier caso,el masaje alivia la tensión muscular y reduce el riesgo de padecer una lesión. Además, aumenta el grado de bienestar mental, lo que incide en un alivio del dolor que siente el paciente.
Masaje de Espalda
La persona que va a recibir el masaje debe estar acostado boca abajo. Antes de empezar hay que saber que los masajes se realizan desde el cuello hacia la zona sacra, y tiene que ser movimientosprofundos y lentos, con los pulgares alrededor de la columna vertebral. Movimientos hacia arriba, hacia abajo y hacia los hombros. Seguir esta progresión para que los masajes de espalda sean totalmente placenteros y saludables:
• Empezaremos doblando el brazo hacia la espalda, y masajeando el borde del omóplato de arriba hacia abajo, de forma firme pero suave, con cuatro dedos.
• Con la técnicadel amasamiento, a ambos lados de la columna vertebral desde el cuello al sacro, lento y profundo. Con ello conseguiremos aflojar la tensión muscular.
• Con los puños, los deslizamos a los costados de la columna desde el cuello al sacro, allí separamos las manos hacia los costados y subimos deslizando las manos en forma ondulante por toda la espalda hasta llegar al hombro donde deslizamos...