maternidad

* 200mg= pastas, chinas, harina integral.
* 100mg= vegetales, espárragos, espinaca, brócoli, aguacate, huevo, habichuela.

4) ¿Cuál es el rol de las proteínas, el calcio y el zinc en el embarazoy la lactancia materna?

* La proteína es un nitrógeno esencial constituyente, el elemento básico para la nutrición y el crecimiento. Además, esta se encarga de un buen agrandamiento del útero,glándulas mamarias y la placenta. También promueve el volumen de la circulación en la sangre.

* El calcio tiene la función de ayudar al desarrollo de los dientes y huesos del feto y mantener la saludósea de la madre. Es sumamente importante que la ingesta de calcio sea adecuada (600 miligramos de calcio diarios.)

* El zinc es un constituyente de un gran número de las enzimas relacionadas enmayor parte al metabolismo. Por otra parte, la deficiencia del zinc es ) Describe la diferencia entre folato y acido fólico y la importancia de consumirlos durante el embarazo y explica que problemapuede ocurrir en el infante si la madre tiene pobre ingesta de acido fólico?

* Folato= Vitamina encontrada naturalmente en los alimentos.
* Acido fólico= Es la forma utilizada en los alimentos engranos, suplementos vitamínicos y otros alimentos.

* El acido fólico es importante para evitar malformaciones en el tubo neural como; consecuencia de mal formaciones en el cierre de la espinadorsal. (Espina Bífida)

3) Menciona algunas fuentes naturales de folato según señalados en la tabla 12-2 pág 274.

* 500mg= Hígado de pollo, hígado de pavo, hígado de ganso, hígado de res.
*200mg= pastas, chinas, harina integral.
* 100mg= vegetales, espárragos, espinaca, brócoli, aguacate, huevo, habichuela.

4) ¿Cuál es el rol de las proteínas, el calcio y el zinc en el embarazo y lalactancia materna?

* La proteína es un nitrógeno esencial constituyente, el elemento básico para la nutrición y el crecimiento. Además, esta se encarga de un buen agrandamiento del útero,...