Mecanica corporal

RESUMEN DEL CAPITULO

• Una buena mecánica corporal es el uso eficaz, coordinado y seguro del cuerpo para producir el movimiento y mantener el equilibrio durante la actividad.

• La mecánicacorporal implica tres elementos básicos: alineamiento corporal, equilibrio y movimiento coordinado del cuerpo.

• El mantenimiento de un buen alineamiento corporal y el uso de una buena mecánicacorporal son esenciales para el buen funcionamiento del cuerpo y para prevenir la incomodidad, fatiga y lesión a las estructuras del cuerpo.

• La enfermera actúa como modelo de rol y educador de un buenalineamiento corporal y de la mecánica corporal.

• Una persona mantiene el equilibrio en tanto que la línea de gravedad pase a través del centro de gravedad y de la base de apoyo.

• Cuanto másamplia sea la base de apoyo y más bajo el centro de gravedad, mayor es la estabilidad y equilibrio alcanzados.

• Los factores que influyen en el alineamiento del cuerpo y en la mecánica corporal sonla salud general, nutrición, emociones, factores situacionales, y deterioro neuromuscular y esquelético.

• Cuando se levanta, se empuja o se tira de clientes u objetos, la enfermera tiene que teneren cuenta los conceptos de palanca, fuerza, fricción e inercia.

• Para prevenir el torcimiento de la columna, la enfermera gira en dirección del movimiento y mueve los objetos directamente haciao fuera del centro de la gravedad de la enfermera.

• Al mover objetos es esencial agacharse, en lugar de inclinarse o flexionar parcialmente las caderas y rodillas.

• Las caídas y las lesionesde la espalda son las consecuencias mas frecuentes y graves de una caída corporal inadecuada.

• La valoración de la mecánica corporal incluye: la valoración del alineamiento corporal según criteriosespecíficos para ponerse de pie, sentarse y tumbarse; la identificación de las capacidades del cliente y sus limitaciones respecto al movimiento; el uso de la mecánica corporal; y la marcha.

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