mecanismos de defensa

Los mecanismos de
defensa


(estrategias de afrontamiento)
son procesos psicológicos
automáticos que protegen al
individuo frente a la ansiedad y
las amenazas externas (como una
situación embarazosa) o internas
(como puede ser un recuerdo
desagradable). El individuo suele
ser ajeno a estos procesos.

Mecanismos de defensa
ventajas:
Alivian la ansiedad
 Son la primera línea de
defensapsíquica
 Protegen a las personas de
los sentimientos de
incompetencia e inutilidad
 Evitan que tomemos
conciencia de la ansiedad


desventajas:








Reacciones orientadas al yo operan
de forma inconsciente
La persona tiene poco conocimiento
de lo que esta pasando
Posee poco control sobre los hechos
Implican un grado de autoengaño
Pueden distorsionar la realidad
Pueden interferir con lasrelaciones
interpersonales
Limitan la capacidad de trabajar de
forma productiva

Ansiedad









Derivada de raiz Griega “sujetar con fuerza”.
Se asocia a sentimientos de incertidumbre
y/o indefensión
Emoción que no tiene un objeto específico
Se sufre de forma subjetiva
Se comunica de forma interpersonal
Aparece como consecuencia de una amenaza
a:
su ser
Autoestima
Identidad

El sistemalímbico es la parte del cerebro que gestiona
las respuestas fisiológicas ante estímulos emocionales.
La amigdala es el auténtico órgano regulador de las
emociones (alegría, tristeza, sorpresa, disgusto, ira o
miedo)

El “sistema simpático” (por lo general "activador" de las funciones vitales)
se impondrá sobre el parasimpatético ("desactivador o relajador" de las fun
vitales, por lo general),de forma que pueda originarse una pronta respues
la situación de estrés.

Defensas Narcisitas:


Proyección: Errores manifiestos sobre la realidad
exterior generalmente de tipo persecutorio;
incluye tanto la percepción de los propios
sentimientos de una en otro apersona como la
subsiguiente actuación de esta percepción



Negación: Negación psicótica de la realidad exterior.
Al contrario quela represión, afecta a la percepción de
la realidad exterior más que a la percepción de la
realidad interior. El ver, pero negarse a reconocer lo
que uno ve, y oír, pero negar lo que se ha oído, son
ejemplos de negación que muestran la estrecha
relación de la negación con la experiencia sensorial. Sin
embargo, no toda negación es necesariamente
psicótica. Al igual que la proyección, la negaciónpuede
actuar tanto al servicio de objetivos neuróticos como
adaptativos.

Defensas Narcisitas




Distorsión: gran remodelación de la
realidad exterior para adaptarla a las
necesidades interiores (incluye creencias
megalomaniazas irreales, alucinaciones,
errores satisfactores de deseos) y
empleo de sentimientos reiterados de
errónea superioridad o titulación.
Identificación: se identifica a símisma(o), con alguien que le parece
deseable
o
admirable.
Alguien
invulnerable al peligro que causa la
angustia al sujeto.

Defensas Inmaduras:
Acting out: expresión directa de un deseo o
impulso inconsciente a fin de evitar cobrar
conciencia de su afecto asociado. La fantasía
inconsciente, que implica a objetos, se traduce
en una conducta impulsiva, gratificando más el
impulso que a suprohibición. A un nivel
crónico, el acting out supone una conducta de
impulsos a fin de evitar la tensión que
produciría posponer su expresión.
 Bloqueo:
inhibición, por lo general de
carácter
temporal,
de
los
afectos
(predominantemente),
el
pensamiento
o
impulsos.


Defensas Inmaduras:


Hipocondriasis: transformación del
reproche hacia los demás (producido
por aflicción, soledad o impulsos
agresivosinaceptables) en auto
reproches y quejas de dolores,
enfermedades somáticas y neurastenia.
La enfermedad real puede ser
aumentada y exageradas sus
posibilidades evasivas y regresivas. De
esta forma, el sujeto se sustrae a su
responsabilidad, salva sus sentimientos
de culpa y evita los impulsos instintivos.

Defensas Inmaduras:


Introyección: con un objeto amado, la introyección
supone la...