Medicina deportiva

Índice
Introducción......................................................................................................pág.3
1.0 Los músculos en el ejercicio........................................................................pág.4
1.1 Fuerza, potencia y resistencia de los músculos…............................pág.4
1.2 Sistemas metabólicos musculares en elejercicio............................pág.5
1.2.1 Sistemas de fosfocreatina-creatina………………………................pág.6
1.2.2 Sistema del glucógeno-ácido láctico o anaeróbico.........................pág.7
1.2.3 Sistema aeróbico. ........................................................................pág.7
1.3 Recuperación del músculo después delejercicio..............................pág.7
1.3.1 Recuperación del sistema aeróbico después del ejercicio.............pág.8
1.3.2.1 Deuda de oxígeno………………………………………….............pág.8
1.3.4.2 Recuperación de oxigeno muscular……………..……….............pág.8
1.4 Nutrientes utilizados durante la actividad muscular………………….pág.9
1.5 Efecto del entrenamiento sobre los músculos y elrendimiento……..pág.10
1.5.1 Importancia del entrenamiento de fuerza máxima………………...pág.10
2.0 Respiración durante el ejercicio………………………………………………...pág.10
2.1 Consumo de oxigeno y ventilación pulmonar durante el ejercicio. …pág.10
2.2 Limites de la ventilación pulmonar………………………....................pág.11
2.3 Efecto del entrenamiento sobre el V02max………….…………….…...pág.122.4 Capacidad de difusión de oxigeno en los deportistas………….…...pág.13
2.5 Gases sanguíneos durante el ejercicio………………..………….....pág.13
3.0 Aparato cardiovascular durante el ejercicio…….………………..……….…...pág.14
3.1 Flujo sanguíneo muscular………...…….………………..……….…...pág.14
3.2 Potencia producida, consumo de oxigeno y gasto cardiaco..….…...pág.15
3.3 Efecto delentrenamiento sobre la hipertrofia cardiaca y el gasto cardiaco…………………………………………...…….………………..…………....pág.16
3.4 Relación entre el rendimiento cardiovascular y el V02max……….…...pág.16
4.0 Calor corporal durante el ejercicio………...….….………………..……….…...pág.17
4.1 Golpe de calor……….....................….….………………..…………....pág.17
5.0 Líquidos corporales y sal durante elejercicio……………………………….…pág.17
5.1 Reposición de cloruro sódico y de potasio……………………….….pág.17
6.0 Fármacos y deportistas. Efectos de los fármacos en los deportistas……....pág.18
7.0 La buena forma física prolonga la vida……………….…………………….…..pág.18
Experimentación…………………………………………….…………………….…..pág.20
Conclusión……………………………………………….……………………….……pág.21Bibliografía....................................................................................................pág.22
Apéndice…………………………………………………………………………….…pág.23
Introducción

La Medicina del Deporte o Deportología, es la especialidad que se encarga del estudio de la actividad física y de los efectos del ejercicio del deporte; en general, de la actividad física, en el organismo humano, desde el punto de vista de la prevención y tratamiento de las enfermedades ylesiones. Es la aplicación de la ciencia médica a la práctica del deporte y a las actividades físicas en general.
Pretende obtener los mejores resultados en la práctica competitiva o recreativa de algún tipo de actividad deportiva procurando fomentar el desarrollo científico del deporte. Entre los objetivos principales de este servicio se encuentran la protección de la salud y la obtención delóptimo rendimiento del deportista. 
De hecho, si determinadas situaciones extremas de ejercicio se mantuvieran por periodos de tiempo incluso moderadamente prolongados podrían resultar letales. Por lo tanto, la medicina del ejercicio aborda los límites extremos a los cuales se pueden someter a diversos mecanismos corporales.
Está constituida por...