Medicina

Como hacer dietas para personas con diabetes



Las dietas para personas con diabetes se orientan a una alimentación sana con alimentos permitidos si queello tenga que ver con productos especiales, ya que sólo se trata de controlar la ingesta de azúcares, las grasas e hidratos de carbono en función de mantener unbuen nivel de glucosa en sangre, para lo cual es importante el papel de la alimentación con una buena distribución de las comidas y la incorporación de laactividad física a diario.

El diabético puede comer prácticamente como una persona sin esta afección cuidando la ingesta de los alimentos anteriormente citados enproporciones adecuadas.
Controlando la alimentación como complemento al tratamiento específico médico ya sea a partir de inyecciones de insulina o medicaciónoral se logra evitar las complicaciones propias de la enfermedad.
Concretamente se debe aumentar la ingesta de vegetales, los cuales deben formar parte del menúdiario, luego son importantes también las carnes magras ya sea de ternera, de ave o de pescado, la inclusión de huevos, leche y productos lácteos desnatados paraevitar el exceso de ingesta de grasa y las legumbres.
A partir de la gran variedad de alimentos permitidos para diabéticos puedes elaborar una gran cantidad derecetas inclusive dulces y también recetas de cocina en inglés para diabéticos para distribuirlas en un menú para la semana. Sigue los enlaces para conocer todosobre la buena alimentación de la persona con diabetes, para conocer su distribución, las frutas y los distintos menús que puedes incluir en tu plan de dieta.