Medita en silencio

Medita en silencio
Ve a caminar, sonriele a
Todos.elabora un álbum familiar. cuenta
Las estrellas. mima a los que amas. Llama
A tus amigos por teléfono. Dile aalguien
“te quiero mucho”. Habla con Dios. Conviertete en niño otra vez. Salta a la cuerda. Borra la palabra rencor. Di que si. Rie. Lee un libro. Pide ayuda. Corre.Cumple tus promesas. Canta una canción. Apunta los cumpleaños. Ayuda a un enfermo. Sal a divertirte. Cambia tu peinado. Se voluntario. Piensa. Devuelve un favor.Termina un proyecto. rompe un habito. Date un baño de espumas. Escribe una lista de cosas que haces bien. Visita un hermano. Sueña despierto. Apaga el televisor y hable.Permitete equivocarte. Actua amablemente. Escucha a los grillos. Agradece a Dios por el sol. Acepta un cumplido. Perdónate. Deja que alguien te cuide. Muestra tufelicidad. Aprende algo que siempre deseaste. Tocate la punta de los pies. Mira una flor con atención. No digas “ no puedo” por un dia. Canta en la ducha. Vive cadaminuto de la mano de Dios. Empieza una tradición familiar. Prepara un dia campestre en tu patio. Por hoy no te preocupes. Practica tu coraje en las pequeñas cosas.Ayuda a un anciano del barrio. Alienta a un niño. Mira fotos viejas. Escucha a un amigo. Imagina las olas del mar. Juega con tu mascota. Permitete brillar. Dese unapalmada en la espalda. Grita por tu equipo favorito. Pinta
Un cuadro. Saluda a
Un nuevo vecino.
Prepara un pequeño
Cambio. Delega
Tareas. Ayuda
A alguien a sentirseBienvenido
Corre bajo la lluvia.
Permite que alguien te
Ayude. Enterate de que no estas solo. Hazte un regalo
Comprometete a vivir con pasión. Nada se logra sin ella.