Metabolismo Del Estrés

Metabolismo del estrés


El estrés (del inglés stress) significa fuerza, tensión, presión o esfuerzo. Originalmente se refirió a las reacciones inespecíficas del organismo ante estímulos tanto psíquicos como físicos involucrando procesos normales o positivos de adaptación (eustres) así como anormales o negativos (distres). Tanto el estrés positivo como el negativo comparten las mismasreacciones pero en el caso del negativo estas respuestas quedan detenidas en la posición de funcionar permanente.

Se considera que una persona está en una situación estresante o bajo un estresor cuando se hace frente a situaciones que conllevan demandas conductuales que le resulta difícil poner en práctica o satisfacer. Es decir depende tanto de las demandas del medio (estimulo externo) como de suspropios recursos (estimulo interno) para enfrentarse a él. La respuesta de estrés es una respuesta automática del organismo a cualquier cambio de los ya mencionados.

El termino estrés fue introducido por el medico fisiólogo Hans Seyle de Montreal que estudio el Síndrome de Adaptación General descripto como la respuesta general de organismos a estímulos estresantes (positivos o negativos) dondeestos pueden ser continuos o momentáneos. Este estudio consistió en someter a los ratones bajo un estrés crónico (constante) en donde se observo que manifestaban un conjunto de signos y síntomas particulares.

Este síndrome lo dividió en tres fases: fase de alarma (primitiva respuesta de preparación para la lucha o huida) fase de resistencia (adaptación) y fase de desgaste (o fatiga, deterioro).Fase de alarma

Es la respuesta fisiológica aguda (temporaria) inicial del organismo ante una amenaza. El cuerpo reacciona al estresor y causa que el hipotálamo libere la hormona CRH (hormona liberadora de corticotrofina) esto actúa sobre la hipófisis estimulando la liberación de la ACTH (adeno corticotrofina) hacia la sangre. Esta hormona estimula a la glándula adrenal[1] a que liberecatecolaminas (adrenalina y noradrenalina). Como consecuencia se atrofia el timo y los ganglios linfáticos. La actividad del sistema nervioso simpático disminuye la secreción de saliva y aumenta:

• La frecuencia cardiaca
• La presión arterial
• La respiración
• La sudoración y lagrimación
• La erección de los vellos
• La actividad mental
• La dilatación de pupilas• El Metabolismo
• La glucemia
• La coagulación de la sangre
• La contracción del bazo
• La constricción de vasos sanguíneos de los órganos abdominales y piel.



Fase de resistencia

El organismo debe adaptarse al estrés continuo que lo afecta. Esta es una etapa de reparación como resultado del deterioro ocurrido en la primera etapa. Se caracteriza por manifestacionesfísicas y mentales los cuales son:

• Síntomas y signos físicos:

- Frecuentes dolores de cabeza

- Tensión y dolor en los músculos (cuello, espalda, pecho)

- Molestias en el pecho

- Elevada temperatura corporal

- Desordenes estomacales (indigestión, diarrea)

- Insomnio y pesadillas

- Sequedad enla boca y garganta

• Síntomas mentales

- Tics nerviosos

- Irritabilidad y dificultad para reír

- Ansias de comer algo

- Dificultad para concentrarse y recordar datos

- Complejos, fobias, miedos y sensación de fracaso



Fase de fatiga

Ante la incapacidad de afrontar la tensión (estresor) por mas tiempo ocurre undesbalance homeostático y fisiológico en el cuerpo, el organismo colapsa y cede ante la enfermedad. Como resultado del estrés continuo, durante esta etapa pueden surgir enfermedades psicosomáticas como hipertensión, ataque al corazón, derrame cerebral, ulceras, trastornos gastrointestinales, asma, cáncer, migraña, alteraciones dermatológicas entre otras.

Respuestas metabólicas del estrés

El...