Miedo escenico

Que es el miedo

El miedo es una emoción caracterizada por un intenso sentimiento habitualmente desagradable, provocado por la percepción de un peligro, real o supuesto, presente o futuro. Es una emoción primaria que se deriva de la aversión natural al riesgo o la amenaza, y se manifiesta tanto en los animales como en el ser humano.

Efectos del miedo
El miedo puede provocar distintosefectos en el organismo de una persona."Cada individuo reacciona ante una situación de terror según su grado de resistencia psicológica; el organismo puede llegar a sufrir un choque tan violento que su consecuencia sea la muerte."
• Pueden aparecer, taquicardia, ahogo, mareo... que pueden desembocar en un paro cardíaco, lo que puede ocasionar la muerte.
• En el sistema digestivo: espasmos estomacalese intestinales, boca reseca, acidez, salivación excesiva, vómitos, diarreas e incontinencia urinaria.
La anticipación al miedo
El ser humano tiene como clave contra el miedo la anticipación. Esto ocurre cuando una persona se adelanta mentalmente a la posibilidad de que alguno de sus temores se realice, esto activa en su cerebro el circuito del miedo. Se sabe que los recuerdos de experienciastraumáticas (u otras situaciones emocionalmente fuertes) se imprimen más profundamente en nuestra memoria, y ahora, investigadores de la Universidad de Wisconsin-Madison, establecieron que la anticipación a una situación atemorizante puede encender dos regiones en el cerebro que corresponden a la capacidad de memorizar. La anticipación, según estos investigadores, puede jugar un rol fundamentalrespecto de cuán vívidos permanecen los recuerdos de una situación traumática. "Nuestro estudio ilustra cómo el poder de la anticipación se puede extender también a la formación de memoria", dice Jack Nitschke, uno de los autores de la investigación.

Enfoques sobre el miedo

Desde el punto de vista biológico, el miedo es un esquema adaptativo, y constituye un mecanismo de... [continua]
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Uno de los padecimientos más temibles en el marco de las relaciones personales, es el llamado Miedo Escénico o Pánico escénico, estado inhibitorio que reduce la efectividad comunicacional e impide el despliegue de las capacidades expresivas potenciales de los afectados.
Índice
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1 Teoría de Yagosesky
2 Miedo Escénico y Fobia Social
3 Fuentes
4Enlaces externos
Teoría de Yagosesky[editar código]
Renny Yagosesky, Escritor y Orientador de la Conducta, define al Miedo Escénico como la Respuesta psicofísica del organismo, generalmente intensa, que surge como consecuencia de pensamientos anticipatorios catastróficos sobre la situación real o imaginaria de hablar en público. No obstante esta definición es incompleta, pues el miedo escénico eshabitual entre individuos que tienen que actuar ante una audiencia aunque no pronuncien una palabra, músicos, bailarines, deportistas, etc. Esta respuesta incluye manifestaciones de estrés, timidez y ansiedad, como preocupación, tensión corporal, inhibición, ineficacia funcional y otras formas de alteración de la normalidad en lo fisiológico, lo cognitivo y lo conductual.
Nivel fisiológico:Alteración del ritmo cardíaco
Sudoración copiosa
Urgencia urinaria
Malestar estomacal
Dolor de cabeza
Reducción de la secreción salivar
Dilatación de las pupilas
Rubor facial
Sensación de "trac" o cierre de la laringe
Escalofríos
Náuseas
Inquietud generalizada
Nivel cognitivo:
Congestión mental
Expectativa de fracaso
Hiperatención autocentrada
Exageración perceptiva delas fallas
Confusión mental
Fallas de concentración
Autoexigencia
Temores al fracaso,al rechazo y al ridículo.
Nivel conductual:
Evitación de acción
Escape de la situación
Comportamientos automáticos
Farfulleo o atropellamiento verbal
Tartamudeo
Bajo volumen de voz
Uso de drogas calmantes o estimulantes
Silencios frecuentes o largos.
Yagosesky aclara que existen...