minerales y vitaminas

 INDICE

INTRODUCCION……………………………………………
*OBJETIVO……………………………………………………
MARCO TEORICO…………………………………………
MINERALES:
CALCIO…………………………………………………………
FOSFORO……………………………………………………..FLOUR………………………………………………………….
MAGNESIO…………………………………………………….
VITAMINAS:
VIT. A…………………………………………………………….
VIT. C……………………………………………………………..
VIT. D……………………………………………………………..
CONCLUCION…………………………………………………OPINION..........................................................
BIBLOGRAFIA……………………………………….
ANEXOS……………………………………………….


INTRODUCCION

Los minerales y vitaminas losencontramos en los alimentos que consumimos diariamente, las cuales son esenciales para fortalecer nuestros huesos y puedan tener una mejor función.
Los 4 minerales son: calcio, fosforo, magnesio y flúortambién las 2 vitaminas que son: ,vitamina A, vitamina C y vitamina D son muy importantes los minerales y vitaminas porque nuestro organismo necesita. Desarrollan un papel importante en nuestroshuesos, por lo que es importante consumirlas en una forma equilibrada, y constante, ya que nuestros huesos requieren de esto porque les ayuda a que los huesos sean sanos, fuertes y crezcan bien.
Losminerales son sustancia natural, inorgánica. Muy importantes en nuestros huesos, al igual que las vitaminas.
las sales minerales forman parte de la estructura ósea y dental (calcio, fósforo, magnesioy flúor).
Es muy importante que los niños consuman los minerales y vitaminas por será mejor su crecimiento y estará sano.







OBJETIVOS


*.* Conocer las clasesde minerales y vitaminas con sus funciones que forman parte del sistema óseo, además de saber en qué alimentos podemos encontrarlos para poderalimentarnos bien sabiendo que algunos alimentos nos ayudan mucho en que los huesos se fortalezcan.




















MARCO TEORICO
¿Qué SON LOS SALES MINERALES?
Las sales...