Mis tareas

EL BOTE EN BALONCESTO
EL AGARRE CORRECTO DEL BALÓN.
El balón se ha de sujetar con la fuerza suficiente para sentirlo seguro en las manos, manteniéndolo
a una altura entre la cintura y el pecho; yun poco despegado del cuerpo. La fuerza ha de concentrarse
en los dedos y las muñecas han de estar relajadas para así poder botar, pasar o lanzar a canasta con
cierta facilidad y precisión.
EL BOTEEl bote o dribling es uno de los fundamentos prioritarios en el baloncesto, ya que es el único
medio que permite al jugador desplazarse con el balón por la pista y poder así avanzar hacia lacanasta.
Lo ideal es llegar a dominarlo con ambas manos por igual, y sin necesidad de mirarlo. Dependiendo de
la situación de juego, emplearemos un tipo u otro de bote. Existen 3 variedades de bote:
BOTE DE PROGRESIÓN Ó AVANCE: se utiliza para avanzar hacia la canasta cuando el
jugador del equipo contrario se encuentra a una distancia prudencial (superior a unos 2m).



BOTE DE PROTECCIÓN:sirve para proteger el balón cuando hay un defensa cerca. Se
realiza cerca del cuerpo y en el lado más alejado del defensor, colocando el brazo no ejecutor
entre el defensor y el balón.

BOTE DE VELOCIDAD: se emplea cuando hay mucho espacio para avanzar sin defensa
alguno.

Se

realiza

hacia

delante.

Suele

utilizarse

en

acciones

de

contraataquefundamentalmente. La forma más correcta es realizarlo cambiando el balón de mano para
coordinar el movimiento de las manos y los pies.
GRÁFICO 01: el agarre correcto del balón.

GRÁFICO 02: el bote por fueradel cuerpo
y sin mirar el balón.

EL PASE EN BALONCESTO Y SU RECEPCIÓN
EL MOMENTO DEL PASE.
Hay que pasar el balón en el momento adecuado, ni antes ni después. Teniendo en cuenta el tiempo quenecesita el balón para viajar de una mano a otra, para coordinar el desplazamiento del receptor con el balón o
evitar que el defensor tenga tiempo de interceptarlo.
La técnica debe ser la...