Motivacion personal

1. La motivación es una atracción hacia un objetivo para lo cual supone una acción, y también está en uno mismo establecer el esfuerzo necesario para lograr ese objetivo.

Podría deducir que está compuesto básicamente de necesidades, deseos, tensiones, incomodidades y expectativas, es decir que se convierte en parte vital del hombre para sobrevivir, haciendo parte de la cumbre del hombre comofactor emocional.

Y para lograr llegar a la cumbre de necesidades del hombre, los factores motivadores la componen la AUTOESTIMA, como lo es tener reputación, reconocimiento, respeto y quererse a sí mismo, y la AUTOREALIZACIÓN es decir, el desarrollo potencial de talentos logrando dejar una huella.

2. Hay diferentes conceptos que integran la autoestima para el crecimiento personal como loson:

* Escuchar a sí mismo más que los demás
* Convertir lo negativo en positivo
* Reconocer sus propias cualidades
* Aceptarse tal como es sin llevar comportamiento que molesten a los demás
* Aceptar los sentimientos (llorar, reír, etc.)
* Ser independiente y no depender de los demás
* Atender las propias necesidades ya sea físico y/o espiritual
* Amor yconfianza en sí mismo
* Aliviar la tensión y abandonar la ira (divertirse, relajarse)
* Elegir los momentos apropiados para estar solo o en compañía
* Dejar las comparaciones

3. La resiliencia es un conjunto de atributos y habilidades innatas para afrontar adecuadamente situaciones adversas, como factores estresantes y situaciones riesgosas. Es la capacidad de una persona o de un sistemasocial de vivir bien y desarrollarse positivamente a pesar de las condiciones de vida difíciles, y esto de maneras socialmente aceptables.

Es decir, se generan respuestas adaptativas eficaces frente a situaciones de crisis o de riesgo. Esta capacidad deriva de la existencia de una reserva de recursos internos de ajuste y afrontamiento, ya sean innatos o adquiridos. De este modo la resilienciarefuerza los factores protectores y reduce la vulnerabilidad frente a las situaciones riesgosas como son el abuso de drogas, suicidio, embarazo temprano, fugas de hogar, etc.)

4. Porque la persona sabe reaccionar adecuadamente ante las situaciones y ante los demás de diversas formas. Es decir, poseen un repertorio amplio de conductas y utilizan una u otra para adaptarse a las exigencias dela vida, en vez de comportarse de un modo rígido e inflexible, llevando una vida más variada realizando varias actividades, en vez de centrar su vida alrededor de un mismo tema.

Además, es capaz de tolerar las situaciones de presión y enfrentarse a ellas y no se viene abajo ante las dificultades y contratiempos.

5. El auto-aprendizaje genera la curiosidad y la autodisciplina, ayuda aformar la personalidad y es más constructivo, puede convertirse en profesor y alumno a la vez.

En cambio, entre las principales dificultades del auto-aprendizaje, hay que tener en cuenta que ciertos problemas pueden ser imposibles o muy difícil de resolver.

6. La inteligencia emocional se establece teniendo relaciones amistosas y reciprocas de una manera que entienda, controle y modifique losestados emocionales sin herir o afectar los sentimientos de las demás personas, es decir, ser un apoyo requerido en cualquier momento.

7. DOFA

DEBILIDADES | FORTALEZAS |
* Ser malgeniado * Creer tener la razón absoluta en todo momento * Algunas veces no recuerdo cosas importantes * Ser apresurado * Nervioso | * Soy persistente * Amigable y sociable * Disponibilidadpara trabajar en equipo * Soy pilo e inteligente * Atleta * Curioso |
OPORTUNIDADES | AMENAZAS |
* Crecer en autoestima * Viajar y conocer * Cumplir metas * Estudiar profesionalmente * Crecer en el ámbito laboral – adquirir conocimientos | * La envidia * El factor económico * Diferencia social * Falta de apoyo * Factor ambiental * Aceptación |

8. Uno de los...