movimientos articulares psicomotricidad







FACULTAD DE CIENCIAS DE LA EDUCACIÓN
LICENCIATURA EDUCACIÒN FISICA RECREACIÒN Y DEPORTE
KM. 7 Antigua vía a Pto. Colombia.
Barranquilla, Colombia.
PRACTICA PEDAGÓGICASESP : NADIN CASTRO MEJIA

MOVIMIENTOS ARTICULARES

Para realizar un calentamiento hay que tener en cuenta que existen unos momentos determinado pararealizarlo uno de ello son los movimientos articulares. El cuerpo humano presenta varias zonas donde se producen los movimientos, a estas zonas se les llama ARTICULACIONES y son los puntosdonde se unen dos o más huesos del esqueleto.

LAS ARTICULACIONES están formadas por elementos duros (las superficies articulares de los hueso próximos entre si ) y por elementos blandos(ligamentos articulares, cartílagos articulares , menisco, capsula articular, membrana sinovial). Estos últimos sirven de unión, amortiguación y facilitan los movimientos articulares.
.Los movimientos articulares que realiza el cuerpo humano reciben nombres muy precisos


MOVIMIENTOS ARTICULAR DEL CUELLO

Es una zona que tiene dos grandes movimientos que son la flexióny la extensión del cuello
La flexión del cuello: Es cuando inclinamos la cabeza hacia a delante.
La extensión del cuello: Es cuando la cabeza vuelve a su estado inicial
Existen unosmovimientos de la zona del cuello como ejercicios de circunducción, hiperextensión y flexión forzada cervical que no pueden seguir siendo utilizado como parte del calentamiento


MOVIMIENTOS ARTICULARESDE LOS HOMBROS



Existen unos movimientos muy comunes en esta zona uno de ello son la flexión, extensión de los hombros
La flexión de los hombros: Es cuando se eleva el brazo y elantebrazo
La extensión de los hombros: Es cuando colocamos el brazo y el antebrazo hacia atrás También encontramos unos movimientos especiales como la abducción, aducciòn, elevación escapular y la...