Mr. Toll

Turbulence
Training™
For
Fat
Loss





Craig Ballantyne, CSCS, MS, presenta…

Entrenamiento Turbulento:
Entrenamiento de Peso Corporal “Sin Pesas”
para Niveles Principiante, Intermedio y
Avanzado

©
CB
Athletic
Consulting,
Inc.
2004‐2008


www.EntrenamientoTurbulento.com
www.TTMembers.com 


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Sección

Página


Guía de EntrenamientoTurbulento Sin Pesas.…………………………………

3

Entrenamiento Turbulento Sin Pesas para Principiantes……………………….

4

Entrenamiento Turbulento Sin Pesas Intermedio………………....…………….

6

Entrenamiento Turbulento Sin Pesas Avanzado………..………....…………….

9

Descripción de los Ejercicios del Entrenamiento Turbulento….....…………….

11




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Todo Sobre Craig Ballantyne & El Entrenamiento Turbulento…
Mi nombre es Craig Ballantyne. Cuento con Certificado de Renombre Mundial y soy Especialista en
Acondicionamiento Físico y el autor de muchos artículos para revistas como Men's Health, Men's Fitness,
Oxygen, Muscle and Fitness Hers and Maximum Fitness.He desarrollado un nuevo sistema revolucionario de pérdida de grasa llamado "Entrenamiento
Turbulento", que fue diseñado expresamente para ayudar a hombres y mujeres ocupados, como
estudiantes, ejecutivos y padres con hijos pequeños para lograr obtener mejores resultados en el menor
tiempo posible.
El Entrenamiento Turbulento está científicamente comprobado, esta apoyado por entrenadorespersonales
de categoría mundial y por las mejores revistas de Salud y Nutrición, ha sido utilizado por miles de
hombres para quemar grasa y construir músculo al mismo tiempo.
Esta información se brinda con el propósito de educar solamente. No es un consejo médico y no intenta
sustituir la atención de profesionales en medicina. Consulte a su médico antes de iniciar o hacer cambios
en su dieta oprograma de ejercicios, para el diagnóstico y tratamiento de enfermedades y lesiones, y
recomendaciones en caso de medicamentos.
Craig Ballantyne, CSCS, MS,
Autor, Entrenamiento Turbulento para la pérdida de Grasa.
Los sitios Web de Craig incluyen:
www.EntrenamientoTurbulento.com – La información de entrenamiento más avanzada para
ayudar a hombres y mujeres a ganar músculo y perder la grasarápido. Matricúlese para el boletín
informativo GRATIS y en español.
www.TTMembers.com – El nuevo sitio para Socios del Entrenamiento Turbulento de Craig destaca
un foro, videos de ejercicios y el acceso a cada programa de entrenamiento, manual y el libro electrónico,
que él ha escrito para sus sitios Web.
www.TurbulenceTraining.com – La información de formación avanzada para ayudar a hombres ymujeres a ganar músculo y perder la grasa rápido. Matricúlese para el boletín de noticias GRATIS.
www.TurbulenceTraining.Blogspot.com – El blog de Craig destaca un nuevo artículo de salud
diario, así como la oportunidad de seguir con los entrenamientos de Craig.
www.TTFatLoss.com – El segundo blog de Craig sobre como perder grasa, usando estrategias
modernas, entrenamientos y mucho máswww.MakeMoreMoneyOnline.com – El blog de Craig sobre cómo hacer más dinero en línea con
su pequeño negocio.



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Rectificación:
Usted debe conseguir la aprobación de su médico antes iniciar este programa de ejercicio.
Estas recomendaciones no son reglasmédicas, se mencionan con fines educativos. Debe
consultar a su médico antes de iniciar este programa o si tiene cualquier condición médica o
lesión que condicione la actividad física. Este programa está diseñado para personas sanas
mayores de 18 años.
La información en este informe se propone para complementar, no sustituir, el entrenamiento
apropiado de ejercicios. Todos los ejercicios...