Musica relajante
Páginas: 2 (381 palabras)
Publicado: 21 de septiembre de 2013
La meditación es una práctica casi milenaria cuyo objetivo es trascender la mente y los pensamientos para así alcanzar un estado de mayor conciencia y paz interna.
La mente genera miles depensamientos que nos acompañan todo el día, y son estos pensamientos los que regulan nuestras decisiones y actos, nuestro estado de ánimo y la manera como nos relacionamos con otras personas; nuestrospensamientos determinan nuestra calidad de vida.
Una persona con pensamientos negativos, vive con emociones negativas (miedos, inseguridades, culpas), una persona con pensamientos positivos suele sentirsebien y ser segura y optimista.
Pitágoras, Aristóteles o Platón se dieron cuenta de cómo la música podía influir a nivel emocional y físico, aumentando el bienestar y la calidad de vida. La músicatiene propiedades terapéuticas y alivia el estrés y por ello es una herramienta importante en el proceso de meditación. Con esta musica de meditación conseguiremos prestar atención a nuestro presente y anosotros mismos, consiguiendo que nuestro estado de animo no dependa de los pensamientos que nuestra mente genera. Una vez libre de estos conectaremos con nuestro verdadero ser, sin problemas niemociones negativas, sintiendo simplemente una intensa paz y bienestar.
Disfruta de música suave y apacible que llegue a tu corazón y te ayude a crear esa atmósfera meditativa que deseas. Déjate llevarmientras tu conciencia y tu espíritu se armonizan con ella, poco a poco te irás desprendiendo de tus pensamientos y recuperando la paz.
La música tiene un efecto mágico y relajante sobre losestados de tensión y el estrés de la vida cotidiana. Unos minutos al día para escuchar música y relajarse es una de las mejores técnicas de relajación, que puedes adoptar.
A continuación encontrarásuna pequeña pero variada selección de videos de música para relajarse.
La idea es que encuentres la más apropiada para tí y dispongas de unos minutos para disfrutar de los beneficios de la...
La mente genera miles depensamientos que nos acompañan todo el día, y son estos pensamientos los que regulan nuestras decisiones y actos, nuestro estado de ánimo y la manera como nos relacionamos con otras personas; nuestrospensamientos determinan nuestra calidad de vida.
Una persona con pensamientos negativos, vive con emociones negativas (miedos, inseguridades, culpas), una persona con pensamientos positivos suele sentirsebien y ser segura y optimista.
Pitágoras, Aristóteles o Platón se dieron cuenta de cómo la música podía influir a nivel emocional y físico, aumentando el bienestar y la calidad de vida. La músicatiene propiedades terapéuticas y alivia el estrés y por ello es una herramienta importante en el proceso de meditación. Con esta musica de meditación conseguiremos prestar atención a nuestro presente y anosotros mismos, consiguiendo que nuestro estado de animo no dependa de los pensamientos que nuestra mente genera. Una vez libre de estos conectaremos con nuestro verdadero ser, sin problemas niemociones negativas, sintiendo simplemente una intensa paz y bienestar.
Disfruta de música suave y apacible que llegue a tu corazón y te ayude a crear esa atmósfera meditativa que deseas. Déjate llevarmientras tu conciencia y tu espíritu se armonizan con ella, poco a poco te irás desprendiendo de tus pensamientos y recuperando la paz.
La música tiene un efecto mágico y relajante sobre losestados de tensión y el estrés de la vida cotidiana. Unos minutos al día para escuchar música y relajarse es una de las mejores técnicas de relajación, que puedes adoptar.
A continuación encontrarásuna pequeña pero variada selección de videos de música para relajarse.
La idea es que encuentres la más apropiada para tí y dispongas de unos minutos para disfrutar de los beneficios de la...
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