Necesidad de dormir y descansar

Consigna:
Necesidad de dormir y descansar

a- Desarrolle brevemente las etapas que comprende el sueño.

Etapas del ciclo del sueño

ETAPA 1.NREM

Incluye un grado menor del sueño
Lafase dura pocos minutos
Una actividad fisiológica disminuida empieza con una caída gradual de las constantes vitales y del metabolismo.
La persona se despierta fácilmente con estímulos sensorialescomo el ruido.
Una vez despertado, el paciente cree haber soñado de día.

ETAPA 2.NREM

Periodo de sueño mas profundo
Relajación progresiva
Despertar a la persona es relativamente fácil.
Estafase dura de 10 a 20 minutos.
Las funciones corporales continúan enlentenciendose.

ETAPA 3.NREM

Implica etapas iniciales de sueño muy profundo
Es difícil de despertar a la persona y raramentese mueve.
Los músculos están completamente relajados.
Los constante vitales declinan, aunque permanecen regulares.
La etapa dura de 15 a 30 minutos.

ETAPA 4.NREM

Etapa de sueño más profundo.Es muy difícil de despertar al paciente.
Si hay falta de sueño, esta etapa ocupara la mayor parte de la noche.
Los signos vitales son significativamente menores que durante las horas de vigilia.Esta etapa dura aproximadamente de 15 a 30 minutos.
Puede aparecer sonambulismo y enuresis.

SUEÑO REM

Pueden tener sueños semirreales y en color.
En las otras etapas se dan sueños menos reales.Esta etapa empieza alrededor de 90 minutos después de haber empezado a dormir
Caracterizado por una respuesta autónoma con movimiento rápido de los ojos, frecuencias cardiacas y respiratoriafluctuantes y tensión arterial aumentada o fluctuante.
Se da una perdida de tono del músculo esquelético
Aumentan las secreciones gástricas
Resulta muy difícil despertar al paciente
La duración delsueño REM aumenta con cada ciclo y tiene una duración media de 20 minutos.

b- Nombre cinco signos que logren manifestar que una persona pueda tener alterada esta necesidad

Signos que...