Neuroanatomia

ACOMPAÑAR Y VIVIR SANAMENTE
EL DUELO

José Carlos Bermejo

Acompañar y vivir sanamente el duelo

Sobre este tema, véase el libro para quien
ha perdido un ser querido:
BERMEJO J.C., “Estoy en duelo”, Madrid, PPC, 2005.

Siempre hay más personas en duelo, afectadas por la muerte del
otro, que personas que mueren. Cada muerte afecta a un grupo
importante de personas que sufren por lapérdida, ya antes de que se
produzca, cuando ésta no es de manera repentina.
Y, sin embargo, la reflexión sobre el duelo, sobre la pérdida de
un ser querido, sobre el modo de acompañar a quien vive este sufrimiento, es bastante escasa. De alguna manera, de la mano de la
muerte, el duelo constituye uno de esos temas tabú sobre los que
tampoco somos educados a vivirlo sanamente si no es por lafuerza
de la experiencia próxima cuando ésta sea capaz de transmitirnos
alguna clave.
¿Es posible pensar que la muerte del otro, además de desgarro,
puede enseñar a vivir y humanizarnos? ¿Hay acaso algo de positivo
que podamos encontrar en la muerte o en el proceso del morir o del
acompañamiento a quien vive su propia muerte –si no se la expropian–, que nos pueda aportar algo para ser másfelices? ¿No es la
muerte de un ser querido una pérdida dolorosa que, sobre todo, nos
desgarra y nos pone en crisis?
Sí. Lo es. Y, sin embargo, el morir y la muerte reclaman verdad y
verdades que aprender y pueden contribuir a humanizarnos.
La muerte nos pone irremediablemente ante el misterio de la
vida. Nos impone silencio, y el silencio vacío, y el vacío reflexión
inevitable. Y, de algunamanera, nos hace a todos filósofos, pensadores sobre el sentido último de la vida, de las relaciones, del amor.
Pero no es un pensar cualquiera el que desencadena la muerte, sino
un pensar sintiendo intensamente, un vivir ante el enigma que nos
embaraza a todos de posibilidad de engendrar y parir sentido. La
muerte, así, puede enseñar a vivir y humanizarnos.
Enseña a vivir porque reclamavalores que fácilmente pueden
estar relegados en la cotidianeidad, valores evocados más por el sen217

José Carlos Bermejo

timiento que por la razón, valores que reclaman relación y acompañamiento.
Ese “no saber qué decir” propio del acompañamiento en el duelo
es tan significativo como que revela nuestra identidad de limitación,
de vulnerabilidad, de pobreza; revela el valor de nuestrapresencia
silenciosa, el valor del abrazo y de la mano tendida, de la mirada y
de la caricia sincera; revela el poder de lo pequeño, de lo sencillo,
la necesidad de lo simbólico para sobrevivir, para seguir viviendo.

QUÉ ES EL DUELO1
En efecto, el duelo es esa experiencia de dolor, lástima, aflicción
o resentimiento que se manifiesta de diferentes maneras con ocasión
de la pérdida de algo oalguien con valor significativo.
Hay diferentes tipos de duelo. Vivimos un duelo anticipatorio
antes de que la pérdida se produzca, que, en la mayoría de los casos,
contribuye a prepararse a la misma. Vivimos un impacto normal en
el momento de la pérdida, que dura un tiempo diferenciado según
cada persona y el valor de lo perdido (duelo normal). Otras personas
tardan en reaccionar en suvivencia y manifestación del dolor y
hablamos entonces de duelo retardado. No falta quien no consigue
colocar dentro de sí la propia historia y puede caer en un duelo crónico o incluso patológico.
En todo caso, el duelo por la pérdida de un ser querido es un
indicador del amor hacia la persona fallecida. No hay amor sin
duelo. Alguien tiene que perder al otro, antes o después. Se diría que,
pordoloroso que resulte, forma parte de la condición humana. Incluso, por extraño que pudiera parecer decirlo, si la muerte no nos
arrancara a los seres queridos, si viviéramos indefinidamente, la vida
perdería su color, moriría la solidaridad ante la vulnerabilidad ajena,
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Más reflexiones sobre este tema y algunas de éstas, pueden encontrarse en J.C.
BERMEJO, (ED.) La muerte...