Neuroplasticidad

NEUROPLASTICIDAD
 
El cerebro mejora con la edad. Las últimas investigaciones científicas demuestran que la actividad mental modifica el cerebro y nos conduce a lo que conocemos como “sabiduría”.Estos últimos descubrimientos se inscriben en lo que se denomina NEUROPLASTICIDAD.
Durante muchos años se creyó que a partir de cierta edad la dotación de neuronas ya no se renovaba más. Las últimasinvestigaciones de la neurociencia demuestran que el cerebro se puede regenerar mediante su uso y potenciación. La clave para lograrlo  se llama neuroplasticidad que es moldear la mente, el cerebro através de la actividad. El cerebro cambia de  forma según las áreas que más utilizamos según la actividad mental (Londres, taxistas, año 2000: tienen mayor desarrollo del hipocampo, importante regiónpara la memoria espacial, porque lo desarrollaban más esa zona al ejercitarla memorizando cada día rutas y calles) En estos hombres y mujeres su capacidad para memorizar calles y rutas no menguaba sinoque aumentaba con los años.
En el 2002 científicos alemanes encontraron los mismos hallazgos en la circunvolución de Heschl de los músicos para procesar la música. Y en el 2004 los mismos resultadostuvo el instituto de Neurología de Londres en la circunvolución angular izquierda, estructura cerebral importante para el lenguaje, en el cerebro de personalidades bilingües.
De estas experienciasse pudieron obtener los siguientes resultados:
-          Los seres humanos podemos crear nuevas neuronas a lo largo de toda la vida.
-          El esfuerzo para crear nuevas neuronas puedeincrementarse mediante el esfuerzo mental.
-          Los efectos son específicos: dependiendo de la naturaleza de la actividad mental, las neuronas nuevas se multiplican con especial intensidad en diferenteszonas cerebrales.
Las nuevas neuronas van a parar a las zonas del cerebro que más usamos. Esto es lo que se denomina neuroplasticidad. La actividad puede moldear la mente. Esto demuestra la...