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TECNICAS DE CULTURA FISICA

TECNICAS DE CULTURA FISICA

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* CULTURA FISICA: Es una disciplina que se tiene al realizar movimiento, que debe ser desarrollado con dedicación y armoníapara mejorar ya sea la estructura física, integral o personal de cada una de las personas que lo practiquen. Esta puede ser una actividad recreativa, social, competitiva y hasta terapéutica.

*EDUCACION FISICA: Esta se encarga de la enseñanza y el aprendizaje de la actividad física en su totalidad su propósito es el desarrollo del cuerpo humano a través de diferentes ejercicios controlados ydisciplinas deportivas, además de fortalecer el cuerpo y mejorar la salud.

* DEPORTE: Es toda aquella actividad que involucra movimiento físico, a menudo asociadas a la competitividad es divertidotanto para los que lo practican como para las personas que son espectadores, es una buena forma de mantener el cuerpo sano y la mente sana, debido a que están ocupados pensando en los movimientos ylas acciones que se deben realizar.

* LUDICA Y JUEGO: Aunque los dos se refieren a juego son muy distintos debido a que lúdico es algo con menos movimiento como juegos de mesa etc. y juego esalgo en donde se trata de utilizar todo el cuerpo.

2) MOVIMIENTO: Es la acción que realiza un cuerpo cambiar de posición o simplemente es lo que sigue después de un cuerpo está en reposo.
3)SESION DE ACTIVIDAD FISICA: Esta vez será para unos niños de escuela primaria grado 3°:

* CALENTAMIENTO: Utilizando el juego de la marcha del calentamiento: (Esta es la marcha delcalentamiento, vamos a ver la fuerza del valiente, jinetes, a la carga: con una mano…
Esta es la marcha del calentamiento, vamos a ver la fuerza del valiente, jinetes, a la carga: con una mano con la otra…
Estaes la marcha del calentamiento, vamos a ver la fuerza del valiente, jinetes, a la carga: con una mano con la otra. con un pie. con el otro. la cabeza. la lengua. (Y así con todas las partes del...