Nivel de Analisis Cognitivo

Nivel de análisis cognitivo: Cognición y emoción

Las emociones tienen tres componentes principales:
Cambios fisiológicos
Sentimientos subjetivos
Comportamiento asociado
Las emociones sirven comouna guía para evaluar que tan importante son las situaciones por la que están pasando, los procesos emocionales no siempre son conscientes.
Cuando hay una situación peligrosa, se genera una respuestaconocida como “fight or flight” que prepara al individuo y decide si va a confrontar la situación o si la va a evadir. Esta respuesta depende de experiencias previas.
Factores biológicos de lasemociones
Las emociones se encuentran en la amígdala que es una estructura pequeña en el lóbulo temporal del cerebro.
Hay un libro de LeDouz llamado The Emotional Brain, donde se describen las dos víasbiológicas de las emociones en el cerebro. Hay dos rutas: la ruta corta que va desde el tálamo a la amígdala, y ruta larga que pasa por el neocorteza y el hipocampo antes de que se llegue a una respuestaemocional.
Según LeDouz la ventaja de tener vías directa e indirecta a la amígdala facilita la flexibilidad en las respuestas emocionales. En caso de peligro, por ejemplo, la vía rápida y directa esconveniente porque ahorra tiempo antes de generar una respuesta.
Factores cognitivos en las emociones: evaluación
Según Lazarus, las evaluaciones tan relacionadas a como una situación impactara elbienestar personal de una persona. Las emociones positivas surgen si la evaluación evalúa un beneficio, por ejemplo.
Lazarus y Folkman plantean que la experiencia de estrés en un individuo puede sermoderado por distintos factores, entre estos, evaluación de la amenaza y evaluación de los recursos q tiene uno mismo para lidiar con estrés.na situación problemática
Encontraron que las personas usandiferentes estrategias en situaciones estresantes.
Problem-focused coping: cuando se trata de cambiar una situación problemática que causa estrés
Emotion-focused coping: cuando se tratan de...