No importa

Disfruta la vida y deja que los demás hablen, no estés pendiente del que dirán si las cosas lo hacer de corazón sera lo mejor. Vive cada momento, disfruta porque puede ser el ultimo quizás, ama a tufamilia y amigos. Ayuda a quien necesita, saca de tu vida lo que te hace mal. El mejor regalo que puedes hacer es la sonrisa, ríe, llora; ten siempre presente que la vida sigue a pesar que te caigas,siempre habrá quien o algo sea la razón de estar bien.

Para estar en el momento es vivir en el momento. Con demasiada frecuencia estamos pensando en el futuro o mirando hacia el futuro para elpróximo evento o circunstancia de nuestra vida, no apreciando el "aquí y ahora." Cuando saborear cada momento, estamos saboreando la felicidad en nuestras vidas.

Hay momentos en que necesitamos eltiempo para relajarse, descomprimir, o, para decirlo simplemente, sólo "para relajarse." La vida se produce en todos nosotros, duro y rápido. El tiempo, al igual que los días en el calendario, mantiene enel futuro a su propio ritmo natural, que no siempre es el ritmo que se elija. La fatiga, el estrés y el cansancio pueden comenzar a instalarse en el de nosotros más rápido de lo que pensamos, o previoaviso. El mejor remedio para esto es realmente descansar.


La expresión de un "corredor de alta" no supone una adicción, sino un sentimiento o un estado de la mente - un estado de euforia. No hayejercicio que se trate, o de cualquier esfuerzo físico, eleva tu estado de ánimo y aumenta una actitud más positiva, así como promueve una mejor autoestima personal y la confianza. De hecho, unaforma de aumentar su felicidad es pasar!
A veces tenemos que fingir hasta que lo haga. No estoy sugiriendo que no seamos honestos, reales o auténticos, pero yo estoy sugiriendo, a veces, sólo tenemos queponer una cara feliz y seguir adelante. Los investigadores afirman que sonreír y mirar como estamos contentos de hecho nos hará más felices. Los estudios muestran además que si actuamos como si...