Nutricion De Mujer En Postparto
Páginas: 12 (2821 palabras)
Publicado: 22 de junio de 2015
NUTRICION de LA MUJER en el POSTPARTO
MARIA EUGENIA CASADO
INSTITUTO CHILENO DE MEDICINA REPRODUCTIVA ( ICMER )
INTRODUCCION
Para analizar la nutrición durante la lactancia es necesario mirar lo que sucede durante el
embarazo. Junto con gestarse una nueva vida, el organismo de la mujer se prepara para
alimentarla una vez nacida. Esta preparación incluye el crecimiento y desarrollo de las mamas yla
acumulación de nutrientes y energía. Aún las mujeres mal nutridas acumulan estas reservas,
incluso a expensas del crecimiento del feto.
Los riesgos nutricionales del embarazo y la lactancia dependen de la alimentación de la mujer en
estos períodos y de la nutrición en etapas anteriores. También influyen, la capacidad de
acumulación de nuevas reservas durante el embarazo y los mecanismosadaptativos, que le
permiten a la mujer disminuir el gasto nutricional.
LA PREPARACIÓN PREVIA
Debemos recordar que:
La nutrición en la infancia y adolescencia es muy importante desde el punto de vista de las
reservas con que cuenta la mujer para el embarazo y la lactancia. Por ejemplo, el mayor depósito
de calcio en el hueso se produce durante los años que siguen a la menarquia. Las mujeres que
hantenido una adecuada ingesta cálcica en la adolescencia, tienen menor riesgo de presentar
osteoporosis después de la menopausia por la perdida de calcio durante el embarazo y la
lactancia. También las reservas de hierro protegen contra la posibilidad de desarrollar anemia.
El intervalo adecuado entre los embarazos es otro factor importante, ya que las
gestaciones muy seguidas impiden que lamujer recupere sus reservas entre una y otra. Por
ejemplo, hay un período de varios meses después del destete, en que se recupera el depósito de
calcio en el hueso a los niveles que hay antes del embarazo y la lactancia. Si este intervalo no se
mantiene, el próximo embarazo representa un riesgo importante para el esqueleto de la mujer.
Además, en los países subdesarrollados, la sobrevida de losniños es mayor si la lactancia es larga
y si la madre puede dedicarles mayor atención. Por estas razones se sugiere que los nacimientos
se espacien dos o más años, o más de seis meses después del destete; especialmente si la mujer
no está bien nutrida.
INFLUENCIA DE LA NUTRICION EN LA LACTANCIA
Diferentes estudios han correlacionado el estado nutricional o variables del estado nutricional
maternocon la lactancia:
El estado nutricional materno al inicio del embarazo (medido por el índice peso/talla) influye
en el volumen de la leche producida y en su contenido graso, ambos son mayores en las
mujeres mejor nutridas.
En mujeres que amamantan con frecuencia similar, su estado nutricional y el incremento de
peso durante el embarazo influyen en la duración de la lactancia.
El estadonutricional de la embarazada y el incremento de peso durante el embarazo
influyen en el peso de los niños al nacer. A su vez los niños de mayor peso tienen más
posibilidades de tener una lactancia prolongada.
La ingesta de la madre durante la lactancia influye en el contenido de aminoácidos, ciertos
ácidos grasos y vitaminas hidrosolubles de la leche, pero no en el contenido de proteínas
totalesy el calcio.
GASTO ENERGETICO DURANTE EL EMBARAZO Y LA LACTANCIA
Se ha estimado que el gasto de energía total en el embarazo es de 80 mil Kcal cuando la mujer es
eutrófica y mantiene una actividad normal. Puede bajar hasta 60 mil Kcal si disminuye la actividad
física. La mitad de esta energía se ocupa en la formación y mantención del feto y en el aumento
del metabolismo basal, por el mayortrabajo cardíaco y respiratorio de la mujer. La otra mitad son
reservas grasas que se estiman en 36.000 Kcal.
Un incremento de peso de 12.5 Kg durante el embarazo es adecuado para una mujer eutrófica,
recomendándose que esta alza sea mayor en las desnutridas y menor en las obesas. Este
aumento de peso corresponde a placenta y anexos, útero, feto, volumen sanguíneo, mamas y
grasa acumulada (4 Kg...
MARIA EUGENIA CASADO
INSTITUTO CHILENO DE MEDICINA REPRODUCTIVA ( ICMER )
INTRODUCCION
Para analizar la nutrición durante la lactancia es necesario mirar lo que sucede durante el
embarazo. Junto con gestarse una nueva vida, el organismo de la mujer se prepara para
alimentarla una vez nacida. Esta preparación incluye el crecimiento y desarrollo de las mamas yla
acumulación de nutrientes y energía. Aún las mujeres mal nutridas acumulan estas reservas,
incluso a expensas del crecimiento del feto.
Los riesgos nutricionales del embarazo y la lactancia dependen de la alimentación de la mujer en
estos períodos y de la nutrición en etapas anteriores. También influyen, la capacidad de
acumulación de nuevas reservas durante el embarazo y los mecanismosadaptativos, que le
permiten a la mujer disminuir el gasto nutricional.
LA PREPARACIÓN PREVIA
Debemos recordar que:
La nutrición en la infancia y adolescencia es muy importante desde el punto de vista de las
reservas con que cuenta la mujer para el embarazo y la lactancia. Por ejemplo, el mayor depósito
de calcio en el hueso se produce durante los años que siguen a la menarquia. Las mujeres que
hantenido una adecuada ingesta cálcica en la adolescencia, tienen menor riesgo de presentar
osteoporosis después de la menopausia por la perdida de calcio durante el embarazo y la
lactancia. También las reservas de hierro protegen contra la posibilidad de desarrollar anemia.
El intervalo adecuado entre los embarazos es otro factor importante, ya que las
gestaciones muy seguidas impiden que lamujer recupere sus reservas entre una y otra. Por
ejemplo, hay un período de varios meses después del destete, en que se recupera el depósito de
calcio en el hueso a los niveles que hay antes del embarazo y la lactancia. Si este intervalo no se
mantiene, el próximo embarazo representa un riesgo importante para el esqueleto de la mujer.
Además, en los países subdesarrollados, la sobrevida de losniños es mayor si la lactancia es larga
y si la madre puede dedicarles mayor atención. Por estas razones se sugiere que los nacimientos
se espacien dos o más años, o más de seis meses después del destete; especialmente si la mujer
no está bien nutrida.
INFLUENCIA DE LA NUTRICION EN LA LACTANCIA
Diferentes estudios han correlacionado el estado nutricional o variables del estado nutricional
maternocon la lactancia:
El estado nutricional materno al inicio del embarazo (medido por el índice peso/talla) influye
en el volumen de la leche producida y en su contenido graso, ambos son mayores en las
mujeres mejor nutridas.
En mujeres que amamantan con frecuencia similar, su estado nutricional y el incremento de
peso durante el embarazo influyen en la duración de la lactancia.
El estadonutricional de la embarazada y el incremento de peso durante el embarazo
influyen en el peso de los niños al nacer. A su vez los niños de mayor peso tienen más
posibilidades de tener una lactancia prolongada.
La ingesta de la madre durante la lactancia influye en el contenido de aminoácidos, ciertos
ácidos grasos y vitaminas hidrosolubles de la leche, pero no en el contenido de proteínas
totalesy el calcio.
GASTO ENERGETICO DURANTE EL EMBARAZO Y LA LACTANCIA
Se ha estimado que el gasto de energía total en el embarazo es de 80 mil Kcal cuando la mujer es
eutrófica y mantiene una actividad normal. Puede bajar hasta 60 mil Kcal si disminuye la actividad
física. La mitad de esta energía se ocupa en la formación y mantención del feto y en el aumento
del metabolismo basal, por el mayortrabajo cardíaco y respiratorio de la mujer. La otra mitad son
reservas grasas que se estiman en 36.000 Kcal.
Un incremento de peso de 12.5 Kg durante el embarazo es adecuado para una mujer eutrófica,
recomendándose que esta alza sea mayor en las desnutridas y menor en las obesas. Este
aumento de peso corresponde a placenta y anexos, útero, feto, volumen sanguíneo, mamas y
grasa acumulada (4 Kg...
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