Nutricion Infantil

Las necesidades nutricionales diarias son especialmente importantes en los ni;os, en comparación con los adultos.
La dieta también debe contribuir a evitar enfermedades a las que se exponen losni;os como consecuencia de una mala alimentación. Los aportes necesarios para satisfacer estas necesidades dependen de la edad y varian de un ni;o a otro.
Las consecuencias de la malnutrición sonespecialmente severas si esta se produce en edades muy tempranas. Es importante tener en cuenta tanto la provisión de nutrientes para un adecuado crecimiento y desarrollo, como también para iniciar laprevención de trastornos en la adultez.
La enseñanza de una correcta alimentación desde la niñez, con el transcurso del tiempo genera hábitos alimentarios que acompañan al individuo durante toda lavida.
Alimentación correcta es aquella que:
* Es variada: compuesta por los 5 grupos de alimentos
* Es suficiente: porque su cantidad está en relación con el período de la vida, actividad ytrabajo que desarrolla el individuo.
* Está bien distribuida: se realiza con intervalos variables, no menos de 4 comidas al día.
* Es higiénica: porque se realiza siguiendo ciertas reglas quedisminuyen el riesgo de transmitir enfermedades infecciosas o tóxicas.

El aporte calórico debe ser adecuado para mantener el peso normal, para evitar tanto la malnutrición como la obesidad.
La basede una buena alimentación está asegurada consumiendo diariamente alimentos de los 5 grupos que componen la pirámide alimentaria.
La obesidad
La obesidad, incluyendo al sobrepeso, es una enfermedadcrónica (de larga duración) en la cual el organismo almacena grandes cantidades de grasa. Esta grasa almacenada en exceso provoca alteraciones en el funcionamiento del organismo, que a largo plazodeterioran la salud, como problemas cardiacos, ortopédicos, diabetes tipo 2, aumento de colesterol y triglicéridos, presión arterial elevada, etc.
La desnutrición
La desnutrición es una enfermedad...