organizacion del tiempo

Diapositivas power point
Organización del tiempo
Introducción
La organización del tiempo se puede definir como una manera de ser y una forma de vivir. Hoy, se puede considerar al tiempo como uno de los recursos más importantes y críticos de los organizadores.
hay que tener en cuenta que para que podamos aprovechar y sacar el máximo partido de nuestro tiempo tiene que ser y estar organizados.Objetivos
Ser consciente de la utilización del propio tiempo.
Comprender la importancia de organizar bien el tiempo para sacarle el máximo partido.
Organizarse un horario del que puedas cumplir todas las actividades puestas en el horario.
Saber planificar las actividades y su distribución en diferentes periodos de tiempo.
Aprender a controlar y administrar nuestro tiempo
Analizar lascausas que nos hacen perder tiempo
Tiempo de estudio
¿Como organiar nuestro tiempo de estudio?
Para organizar nuestro tiempo de estudio debemos tener en cuenta los siguientes elementos:
Debe ser estructurado semanalmente.
Hay que tener en cuenta los tiempos de todas nuestras actividades.
Hay que hacer una escala de autovaloración de las asignaturas según el agrado y el grado de dificultad querepresentan para nosotros.
Hay que distribuirse lo más concretamente posible tanto las asignaturas como las tareas.
Las asignaturas que son parecidas nunca deben estudiarse seguidas.
Hacer ejercicio físico habitualmente.
Ser realista y ajustarse a nuestro ritmo de vida.
Una vez determinado, hay que cumplirlo.
Debemos tenerlo siempre a mano.
Paso para una buena organización:
1. Organizar todaslas asignaturas. Confecciona una lista e intenta clasificar las asignaturas por dificultad: baja, media o alta.
2. Designa un tiempo de estudio diario para cada asignatura.
3. No tienes que estudiar todo todos los días, no es necesario, pero debes procurar dedicar un tiempo a repasar las asignaturas que has dado ese mismo día y preparar las que darás al día siguiente.
4. Confecciona tu propiohorario atendiendo a tus posibilidades: actividades escolares, tiempo con los amigos, horario de clases, etc.
5. Es importante tener dos horarios: Uno para tiempo escolar y uno para tiempo de exámenes.
6. Confecciona el horario siendo sincero contigo mismo e intenta descubrir qué método de estudio se adapta mejor a ti.
7. Nunca descontroles tu horario haciendo cosas que no están en tu horariopara eso tendrás tus tiempos libres.
Planificar el estudio:
La planificación hará que se dedique tiempo a hacer las cosas importantes, las cosas que sólo usted puede hacer y que deben hacerse en un tiempo determinado.
La planificación del tiempo ahorra tiempo. Marque objetivos y metas y mida el progreso al comparar lo que se ha logrado realmente con la meta original. Organice sus estudios demanera consiente y no de manera conveniente.
Distractores de un horario de estudios:
Existen una serie de estímulos ambientales que pueden influir de forma negativa en la concentración en el estudio. Cualquier elemento que se utilice durante el período de trabajo que no esté directamente relacionado con éste podría convertirse en un posible distractor.
Suelen ser objetos para intentar evadirsede la actividad de esfuerzo en el estudio, gestos o pequeñas conductas que hacen perder un tiempo valioso.
Estrategias de mejora para los elementos distractores
• Efectuar períodos más breves de estudio, pero manteniendo el nivel de horas establecido.
• Tener las metas y los propósitos concretizados al máximo.
• Intercalar más descansos.
• Adecuar mejor el lugar de estudio.
• Realizarejercicios de concentración.
• Estudiar en las mejores horas para cada uno.
• Controlar el pensamiento.
• Hacer comprender a la familia y a los amigos la importancia de estudiar, para que respeten dicha actividad.
• Conseguir "hacer nuestro" el lugar donde trabajamos.
• Acudir asiduamente a una biblioteca.
Tiempo libre:
¿Qué es el tiempo libre?
Se conoce como Tiempo Libre a aquel tiempo que la...