Orientacion

¿Qué es la Autoestima?
La autoestima es un conjunto de percepciones, pensamientos, evaluaciones, sentimientos y tendencias de comportamiento dirigidas hacia nosotros mismos, hacia nuestra manera deser y de comportarnos, y hacia los rasgos de nuestro cuerpo y nuestro carácter.
Ejemplos:
BAJA AUTOESTIMA: 
1-Te cohíbes 
2-Te sientes feo(a) 
3-Introvertido 
4-Eres miedoso 
5-Te sientesincapaz 
6-Te doblegas ante las adversidades 
7-No confías en ti 
8-Crees que no vales nada 
9-No te sientes bien contigo mismo 
10-Te sientes inferior a los demás 

ALTA AUTOESTIMA 
1-Tediviertes plenamente 
2-Te sientes guapo(a) 
3-Extrovertido 
4-Nada te intimida 
5-Te sientes capas 
6-Eres seguro (a) de lo qué haces 
7-No te importa lo que diga la gente 
8-No te intimidasfácilmente 
9-Eres autosuficiente 
10-Te sientes bien 
¿Qué es la autorrealizacion? 

La autorrealización consiste en desarrollar todo nuestro potencial para convertirnos en todo lo que somos. 
En otraspalabras, se trata de lograr nuestro máximo potencial y desarrollar al máximo nuestras habilidades, capacidades o talentos para hacer, ser y tener lo que siempre hemos querido.
¿Qué es Mecanismo dedefensa?
Los mecanismos de defensa son estrategias psicológicas inconscientes puestas en juego por diversas entidades para hacer frente a la realidad y mantener la autoimagen. Las personas sanasnormalmente utilizan diferentes defensas a lo largo de la vida.



¿Qué es la auto aceptación?
 Aceptarse a sí mismo es una elección. Aceptarse a sí mismo es un paso fundamental en el proceso deadquirir una autoestima saludable, porque nos va a permitir concentrarnos en lo que amamos acerca de nosotros mismos y al mismo tiempo ser conscientes de lo que no nos gusta y comenzar a cambiarlo.Aceptarse a sí mismo significa sentirse feliz de quienes somos.

¿Qué es el Auto Conocimiento?
Es el conocimiento de uno mismo.
Es conocerse a sí mismo, saber cuáles son todas nuestras cualidades...