osos










El agua llega a nuestro cuerpo por dos vías:
· Ingestión: Incluyendo el agua líquida y la atrapada en los alimentos, esta última se libera con la digestión y pasa a lasangre a través de la mucosa del intestino delgado.
· Oxidación celular: Aquí el agua se forma como producto de desecho del catabolismo (ruptura) de los nutrimentos (proteínas, grasas e hidratosde carbono), sin embargo la cantidad obtenida es poca.
El agua es eliminada por cuatro vías:
· Pérdidas insensibles: Un poco a través de la piel (transpiración) y el agua espirada por lospulmones (por humedecimiento del aire que se inspiró). El ejercicio o incremento de la temperatura corporal estimula el aumento en la frecuencia y profundidad de la respiración, fomentando una mayorpérdida insensible.
· Excremento: Durante la formación del bolo el agua se reabsorbe y la pérdida es poca.
· Orina: Este es el mecanismo más importante de expulsión del cuerpo,aproximadamente entre 1 litro y 1.5 litros al día.
· Sudor: El sudor es el mecanismo que ayuda a regular la temperatura del cuerpo, esta perdida está influida por factores como la temperaturacorporal, esfuerzo físico y condiciones atmosféricas.
LIQUIDOS CORPORALES
extracelular
Los líquidos corporales son el agua y los solutos disueltos en cada uno de los compartimentos corporales de fluidos.El componente principal es el agua y los solutos son elementos formes y sustancias orgánicas e inorgánicas. El organismo posee una serie de mecanismos que mantiene la homeostasis sana (equilibriohídrico) de los fluidos corporales. En adultos delgados, el líquido corporal es un 55% y 60% de la masa corporal de mujeres y hombres respectivamente. Se pierden diariamente aprox. 2L de agua al díamayoritariamente por la orina, y también en la respiración, heces, piel… Este contenido de agua se recupera por la ingesta de agua y su contenido en los alimentos.
El equilibrio de los fluidos...