Parto

Parto Psicoprofiláctico
En muchas oportunidades el temor de la gestante, sobre todo si es primeriza, ocasiona tensión muscular y una respiración alterada que la agotan en las primeras horas del parto. En este sentido, es recomendable que ella asista conjuntamente con su pareja a cursos de parto psicoprofiláctico, mediante los cuales un instructor enseñará a la futura madre técnicas derelajación muscular y de respiración. Con los ejercicios físicos que se desarrollan en la gimnasia preparto la embarazada puede:
1. Reforzar la actividad de los músculos pélvicos y abdominales que intervienen en este momento.
2. Favorecer la recuperación más temprana del tono muscular luego del parto.
3. Prevenir hemorroides en el momento del parto.
4. Aprender a abrir el canal de parto y arelajarlo en el período expulsivo.
Como se dijo en líneas anteriores el parto Psicoprofiláctico también incluye las técnicas de ventilación que la mujer debe conocer, tales como:
1. Inspirar profundamente por la nariz en el momento de la contracción y espirar por la boca lentamente. Repetir el ciclo mientras dure la contracción.
2. Inspirar y espirar suavemente por la nariz cuando no tengadeseos de pujar.
3 Jadear cuando la cabeza fetal se asome a través de la vulva para permitir buena oxigenación del tejido materno y del bebe.











Puerperio
El puerperio es la etapa que sucede al alumbramiento o expulsión de la placenta y se extiende hasta los cuarenta y cinco días luego del parto. Es probable que el nombre de cuarentena que se da coloquialmente al puerperio,tenga como referencia las costumbres ancestrales en las cuales la madre y su recién nacido quedaban al cuidado exclusivo de mujeres experimentadas durante cuarenta y cinco días, quienes velaban por la salud, alimentación, vestido, aseo y sueño de ambos.
Clasificación del Puerperio
El puerperio es clasificado en inmediato, puerperio propiamente dicho y puerperio alejado,
El puerperio se clasificade la siguiente manera:
• Puerperio precoz o incipiente que comprende las primeras 24 horas posteriores al parto en donde el cuerpo materno coloca en marcha un conjunto de mecanismos orgánicos para mantener la homeostasis (el equilibrio) corporal y evitar hemorragias que pueden descompensarla arriesgando su vida.
• Puerperio Inmediato que se extiende desde el día 2 luego del parto hasta eldía 10.
• Puerperio Mediato: comprende desde el día 11 hasta el día 45 luego del parto cuando reaparece el sangrado menstrual.
• Puerperio Tardío: llega hasta los 6 meses posparto y va acompañado de una lactancia materna activa.

Cuidados Maternos durante el Puerperio
Esos cuidados deben ser conocidos no sólo por los profesionales que atienden el parto, sino por la misma madre y suentorno, para lo cual debe recibir asesoramiento en el puerperio inmediato en lo que respecta a la higiene perineal, higiene corporal, higiene alimentaria, ejercicio físico, vestido a usar, cuidados neonatales, lactancia materna, planificación familiar y abstinencia sexual (cuarentena sexual), que debe mantener en vista de que las condiciones anatómicas de sus genitales no son las más propicias paramantener relaciones sexuales por lo que el llevarlas a cabo debe ser motivo de consulta con el especialista (ginecólogo).
Los cuidados en el puerperio comprenden desde el simple hecho de sostener a la madre cuando intenta bajar de la cama para evitar la caída que puede ocurrir si se presenta un episodio de pérdida del conocimiento, hasta el hecho de saber el tipo de medicamento que puedetomar para aliviar el dolor de vientre o el dolor mamario (mastalgia) generado por la bajada de la leche. En este orden de ideas, se desarrolla a continuación los cuidados fundamentales que la madre debe tener durante la cuarentena:
1. Higiene perineal: se recomienda hacerla tres veces por día, utilizando preferiblemente guantes para evitar el contacto directo de las manos con los genitales....