Pasante de enfermeria

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NUEVAS INSTALACIONES

ES DE HOY MEJORAR

NUESTRA EMPRESA
*misión.
*visión.
*valores.



RED HOSPITALARIA

CIUDAD DE MEXICO
* CENTRO DE NEUROREHABILITACION.
* HOSPITAL LIFE LONDRES.
* HOSPITAL LIFE LINDAVISTA.
* HOSPITAL LIFE LOMA.
* HOSPITAL LIFE METROPOLITANO.
* HOSPITAL LIFE MEXICO.
* HOSPITAL LIFE MOCEL.
* HOSPITAL LIFE PEDREGAL.
*HOSPITAL LIFE PEDREGAL.

INTERIOR DE LA REPUBLICA
* HOSPITAL LIFE CENTRO MEDICO DEL POTOSI.
* HOSPITAL LIFE CIUDAD JUAREZ.
* HOSPITAL LIFE DE CULIACAN.
* HOSPITAL LIFE DEL CARMEN.
* HOSPITAL LIFE LEON.
* HOSPITAL LIFE PUEBLA.
* HOSPITAL LIFE QUERETARO.
* HOSPITAL LIFE TAMPICO.
* HOSPITAL LIFE TIJUANA.
* HOSPITAL LIFE TORREON.
* HOSPITAL LIFE VILLAHERMOSA.
* HOSPITAL LIFE XALAPA.

SALUD Y VIDA

Estrés laboral
Se dice que el trabajo es la causa más habitual de estrés, lo que puede perjudicar el entorno familiar y laboral del afectado. Papeles amontonados, prisas constantes, presión, inestabilidad laboral, mal ambiente entre compañeros, horarios interminables… son algunos de los factores que pueden llevar a una persona a sentir quesu labor se le viene encima y siente una especie de angustia cada vez que se levanta y debe afrontar un nuevo día.
Por uno o por otro motivo, la mayoría de la personas han experimentado alguna situación de estrés. Se trata, generalmente, de un círculo vicioso que se alimenta con la teoría de “puedo hacer aún más para mejorar…” hasta que llega el momento en que la dependencia al trabajo es tanabrumadora que puede absorber a la persona a nivel mental y físico.
Una vida a ritmo vertiginoso puede generar cierto cansancio, hastío por la rutina y, en definitiva, estrés. Cuando este último se considera “normal” puede ser beneficioso para algunas personas, ya que puede estimular y ayudar a ser más productivo frente a la larga lista de tareas. Sin embargo, el estrés como patología es mucho másque sentirse agobiado por las labores diarias. Es una enfermedad que, con el tiempo, puede resultar dañina tanto para la mente como para el cuerpo.
¿Lo padezco?
Al momento en que situaciones a las que nos enfrentamos diariamente superan nuestra capacidad para afrontarlas y nos impiden llevar a cabo una vida normal, nos encontramos ante una situación de estrés. Y es cuando realmente estamosfrente a un problema que debemos solucionar de inmediato. Algunos de sus síntomas son:
Psíquicos
* Preocupación
* Inseguridad
* Dificultad para decidir
* Miedo
* Pensamientos negativos
* Dificultad para pensar y concentrarse
Físicos
* Sudoración
* Tensión muscular
* Palpitaciones
* Taquicardia
* Temblores
* Molestias estomacales
* Dificultadesrespiratorias
* Sequedad de boca
* Dolores de cabeza
* Mareos y náuseas
Motores
* Fumar, comer o beber compulsivamente
* Intranquilidad motora (rascarse, movimientos repetitivos, tics)
* Tartamudeo
* Llanto sin causa aparente
* Quedarse paralizado
Cuando estas sensaciones se producen de manera continua, conviene acudir con un especialista porque seguramente se estáinmerso en una situación de estrés preocupante.
Hay que tener cuidado con…
Los especialistas han detectado algunas causas claras de estrés en el entorno laboral, algunas de éstas son:
* Exceso o falta de trabajo
* Ausencia de una descripción clara de las tareas o de la jerarquía de la empresa
* Falta de reconocimiento
* No tener oportunidad de exponer quejas o sugerencias
*Responsabilidades múltiples
* Falta de estabilidad en el empleo
* Condiciones de trabajo desagradables o peligrosas
Más vale prevenir
Para que el estrés no se apodere de nosotros existen pautas que pueden ayudar a prevenirlo:
Dieta
* Comer sanamente
* Usar el tiempo de comida como momento de descanso y desconexión del trabajo
* No abusar del alcohol durante las comidas...
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