Pasos Para La Autoexploracion De Mamas Y Testiculos

Pasos para la autoexploración de mamas

1. La persona se coloca de pie frente al espejo con el torso descubierto, primero con las
manos en la cintura y posteriormente con las manos elevadas.
2.En el espejo se valorará la situación de los pezones, su simetría, que no existan zonas
con hendiduras, áreas duras, áreas rugosas ni flujos que emerjan del pezón; la textura y
coloración de la pielde ambas mamas será la usual y simétrica con la mama
contralateral.
3. Palpa con la mano derecha el pecho izquierdo y viceversa. Recorrerá toda la mama, su
alrededor y hasta el hueco axilar. Puedefacilitarse con jabón durante la ducha.
4. Se busca intencionadamente, apretando profundo, con tres dedos de en medio: nódulos,
“bolitas” o puntos no dolorosos y dolorosos. Si es mujer, no serealiza antes ni durante
la menstruación.
5. Se acuesta sobre la espalda, con un brazo flexionado y colocado atrás de la cabeza, con
la mano contralateral se inicia la exploración de la mama buscandonuevamente
nódulos (bolas) no dolorosas o puntos dolorosos y secreciones a través del pezón.
6. Se recomienda hacer esta autoexploración una vez al mes y de preferencia si es mujer,
después de lamenstruación.
7. Si se detecta una masa sospechosa o si se duda sobre los hallazgos, es necesario acudir
al servicio médico para su identificación temprana.


Pasos para la autoexploración detestículos

1. Se revisará con regularidad el glande, su coloración, si existe escozor o algún punto
doloroso. Puede facilitarse la autoexploración usando jabón durante la ducha.
2. Al retraer el prepuciopara liberar el glande (en caso de que se tenga) se valorará el
surco donde inicia el glande, en la corona, sobre todo en caso de los hombres no
circuncidados.
3. Se revisará el escroto, palpandoy buscando de cada lado el testículo correspondiente,
haciendo hincapié en que la consistencia sean semejantes y no presenten dolor,
inflamación o ardor.
4. Se revisarán uno a uno ambos...