autoexploracion de la mama
Páginas: 2 (286 palabras)
Publicado: 13 de julio de 2013
AUTOEXPLORACION DE LA MAMA
El cáncer se localiza en el cuadrante superior externo, seguido de la localización de la areola y el pezón.
Instrucciones para hacerte un autoexamen:1.-Con buena iluminación y frente a un espejo coloque sus manos detrás de la cabeza y eleve los codos. Observe ambos senos, su forma, tamaño, si hay masa (bulto) o depresiones (hundimiento),cambios en la textura y coloración en la piel y posición del pezón.
2.-Para examinar su mama derecha coloque su mano derecha detrás de la cabeza elevando el codo.
3.- Con su mano izquierda,con la yema de los dedos, presione suavemente con movimientos circulares.
4.- Continúe dando vuelta a la mano como las agujas del reloj.
Palpe toda la superficie completa de la mama,determine la presencia de masas o dolor.
5.-Examine el pezón, siempre igual posición con su dedo pulgar e índice, presiónelo suavemente, observe si hay salida de secreción o sangrado.6.-Ahora examine su mama izquierda, siguiendo los pasos anteriores.
Examine la axila con la yema de los dedos y movimientos circulares tratando de determinar la presencia de masas.
7.-Paraexaminar su mama izquierda, coloque su mano izquierda detrás de la cabeza elevando el codo, siga los pasos anteriores.
8.-Acuestese y coloque una almohada o un trapo grueso doblado, bajo suhombro derecho.
Para examinar su mama derecha, coloque su mano derecha detrás de la cabeza elevando el codo.
9.-Con la mano izquierda, con la yema de los dedos, presione suavemente conmovimientos circulares.
10.-Continue dando la vuelta a la mama.
Palpe toda la superficie, en busca de una masa o zona hundida.
11.-Para examinar su mama izquierda, coloque su mano izquierdadetrás de la cabeza, elevando el codo, siga los pasos anteriores.
El cáncer se localiza en el cuadrante superior externo, seguido de la localización de la areola y el pezón.
Instrucciones para hacerte un autoexamen:1.-Con buena iluminación y frente a un espejo coloque sus manos detrás de la cabeza y eleve los codos. Observe ambos senos, su forma, tamaño, si hay masa (bulto) o depresiones (hundimiento),cambios en la textura y coloración en la piel y posición del pezón.
2.-Para examinar su mama derecha coloque su mano derecha detrás de la cabeza elevando el codo.
3.- Con su mano izquierda,con la yema de los dedos, presione suavemente con movimientos circulares.
4.- Continúe dando vuelta a la mano como las agujas del reloj.
Palpe toda la superficie completa de la mama,determine la presencia de masas o dolor.
5.-Examine el pezón, siempre igual posición con su dedo pulgar e índice, presiónelo suavemente, observe si hay salida de secreción o sangrado.6.-Ahora examine su mama izquierda, siguiendo los pasos anteriores.
Examine la axila con la yema de los dedos y movimientos circulares tratando de determinar la presencia de masas.
7.-Paraexaminar su mama izquierda, coloque su mano izquierda detrás de la cabeza elevando el codo, siga los pasos anteriores.
8.-Acuestese y coloque una almohada o un trapo grueso doblado, bajo suhombro derecho.
Para examinar su mama derecha, coloque su mano derecha detrás de la cabeza elevando el codo.
9.-Con la mano izquierda, con la yema de los dedos, presione suavemente conmovimientos circulares.
10.-Continue dando la vuelta a la mama.
Palpe toda la superficie, en busca de una masa o zona hundida.
11.-Para examinar su mama izquierda, coloque su mano izquierdadetrás de la cabeza, elevando el codo, siga los pasos anteriores.
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