“Pensamiento dicotómico”
Lic. Javier Martín Camacho Info@javiercamacho.com.ar -Año 2000-

1. Introducción La terapia cognitiva se basa en el supuesto de que las cogniciones, las emociones y las conductas conforman unsistema donde cada elemento influye y es influenciado por los otros. Cuando hablamos de cognición nos referimos al procesamiento activo de la información, Miller (1956) define a la misma como reducción de la incertidumbre.Así el procesamiento de la información, enfatiza los procesos de adquisición, almacenamiento y utilización de la misma. Beck, uno de los iniciadores de la terapia cognitiva, dice que las cogniciones reflejan laconfiguración de la persona a cerca de sí mismo, del mundo, del pasado y del futuro. Están basadas en actitudes y esquemas desarrollados a partir de experiencias previas. Las cogniciones son pensamientos automáticos, creíbles yhabituales, que el individuo toma como verdaderos, como representaciones objetivas de la realidad (Beck y col. 1979). Beck trabajando con pacientes depresivos mostró que existen frecuentemente distorsiones en la forma en que lainformación es procesada. En este trabajo nos interesa desarrollar una de las distorsiones cognitivas que él describió: el pensamiento dicotómico o absolutista y ver cómo se manifiesta esta modalidad en la clínica.

2.Definición de pensamiento dicotómico Las distorsiones cognitivas no son en sí mismas patológicas. Todos distorsionamos de algún modo la información que recibimos, el problema surge

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cuando este sesgo en elprocesamiento de la información se da en forma rígida y estereotipada generando disfuncionalidad en la persona. El pensamiento dicotómico podemos definirlo como la tendencia a clasificar las experiencias según dos categoríasopuestas, todo o nada, bueno o malo, perfecto o inútil, no existen las gradaciones sino las polaridades. Se hacen juicios categóricos y se atribuyen significados extremos y absolutistas en lugar de tomar en cuenta [continua]

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