“Pensamiento dicotómico”
Lic. Javier Martín Camacho Info@javiercamacho.com.ar -Año 2000-

1. Introducción La terapia cognitiva se basa en el supuesto de que las cogniciones, las emociones y lasconductas conforman un sistema donde cada elemento influye y es influenciado por los otros. Cuando hablamos de cognición nos referimos al procesamiento activo de la información, Miller (1956) define ala misma como reducción de la incertidumbre. Así el procesamiento de la información, enfatiza los procesos de adquisición, almacenamiento y utilización de la misma. Beck, uno de los iniciadores de laterapia cognitiva, dice que las cogniciones reflejan la configuración de la persona a cerca de sí mismo, del mundo, del pasado y del futuro. Están basadas en actitudes y esquemas desarrollados a partirde experiencias previas. Las cogniciones son pensamientos automáticos, creíbles y habituales, que el individuo toma como verdaderos, como representaciones objetivas de la realidad (Beck y col. 1979).Beck trabajando con pacientes depresivos mostró que existen frecuentemente distorsiones en la forma en que la información es procesada. En este trabajo nos interesa desarrollar una de lasdistorsiones cognitivas que él describió: el pensamiento dicotómico o absolutista y ver cómo se manifiesta esta modalidad en la clínica.

2. Definición de pensamiento dicotómico Las distorsiones cognitivas noson en sí mismas patológicas. Todos distorsionamos de algún modo la información que recibimos, el problema surge

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cuando este sesgo en el procesamiento de la información se da en forma rígiday estereotipada generando disfuncionalidad en la persona. El pensamiento dicotómico podemos definirlo como la tendencia a clasificar las experiencias según dos categorías opuestas, todo o nada, buenoo malo, perfecto o inútil, no existen las gradaciones sino las polaridades. Se hacen juicios categóricos y se atribuyen significados extremos y absolutistas en lugar de tomar en cuenta diferentes... [continua]

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