Plan de accion

Manejar el cambio sin miedo

Es un hecho probado que actualmente tenemos que cambiar de trabajo varias veces en la vida. En nuestra economía globalizada, el tiempo en que se podía conservar el mismo puesto para toda la vida activa ha pasado. Una de las maneras de enfocar esta nueva realidad de una forma positiva es decirse que tener un trabajo no es un fin en sí mismo y que cambiar, mejorar yprogresar puede venir de nosotros mismos: esto es anticiparse a los acontecimientos.

“Quiero cambiar para mejorar, tener más responsabilidades, cambiar de ocupación…” hay muchas razones para dar un giro espectacular. Otra manera en la que el cambio puede aparecer es que sea exterior y por tanto tenga un carácter “agresivo”. En los dos casos, provocará estrés. Para hacer frente una metodologíacomún: la aceptación del cambio como algo positivo.

Algunas personas temen los cambios y se retraen. Son aquellas que “aguantan”, tolera la situación porque el coste del cambio les parece insoportable. Otras son capaces de percibir en el cambio oportunidades y se acercan a él sin inhibiciones. Este articulo está dedicado a facilitar el cambio, a aceptarlo a buscarlo y a pasar a la acción.Estamos a punto de empezar el año, un buen momento para planificar.

Cambiar para mejorar

Si quieres cambiar sustancialmente de actividad ya sea cambiándote de trabajo o promocionándote en el mismo, aquí tienes algunos consejos:
* Cambiar nuestra manera de hacer si no nos va bien o queremos que nos vaya mejor
* Aceptar algunos cambios en los hábitos y las creencias
* Aclarar cuál esnuestro objetivo y visualizarlo
* Hacer un análisis de competencias, puntos fuertes, habilidades y puntos débiles
* Elaborar una estrategia de acción
* Anticipar los riesgos
* Tomar la iniciativa de seguir una formación
* Concebir el cambio como una oportunidad de futuro
* Pasar a la acción
*

Para ver más claro un coach sirve para transformar un acontecimientoen oportunidad, para anticiparse, para construir, para afianzar los valores… y continuar.

Valorar las oportunidades profesionales

Ante un objetivo o un reto, una persona siempre tiene dos opciones; orientarse hacia él y construir su futuro o ceder y cortar las posibilidades. Para orientarse hacia las oportunidades una persona afirmativa y asertiva tiene más posibilidades de aceptar los retosy orientar sus pensamientos, emociones, actos y energía de manera equilibrada hacia la meta, sobreponiéndose a cualquier obstáculo que se le presente en el camino.

Anticipar los riesgos

En el ámbito laboral las aspiraciones de la mayoría de personas se dirigen casi siempre hacia el progreso. Este hecho muy positivo, pero lo cambiante e impredecible de la vida humana hace, a veces, temer lafrustración. Sin embargo, es necesario para alcanzar algo mejor convivir con el riesgo que es el precio del éxito. Otra cosa es que el riesgo se puede minimizar teniendo la máxima información y adelantándose a los acontecimientos. Visto así, el riesgo se transforma en motivación y autorrealización. La persona que se rinde y no conduce el riesgo cede su potencial. Una manera de conducir el riesgoes planificando de manera estratégica, elaborando un plan de acción personal.

Modelo mental efectivo

Hay pensamientos que se incrustan automáticamente en nuestra mente y nos imponen “certezas” negativas sobre nuestra voluntad, nuestra capacidad y nuestra ubicación en el mundo. Esos pensamientos se pueden apartar y sustituir por otros positivos y optimistas de nuestra capacidad ydeterminación. Una clave del éxito es deshacerse de estas generalizaciones negativas (“esto no lo conseguiré nunca”), integrar pensamientos capacitadores y racionales (“seguir el plan que me he trazado depende de mí”). Existen varias maneras de dotarse de una actitud eficaz.

Integrar el hecho de que nadie puede hacer nada contra la voluntad de una persona.

Analizar cómo hemos hecho las cosas en otras...