Plan de entrenamiento del baloncesto
Páginas: 37 (9248 palabras)
Publicado: 9 de noviembre de 2011
República Bolivariana de Venezuela
Universidad Pedagógica Experimental Libertador
Instituto de Mejoramiento Profesional del Magistrado
Núcleo Bolívar
Sección 1 Código: EEF1004
Materia: Baloncesto
INDICE
Pág.Indice 2
Introducción 3
Reseña Histórica del Baloncesto en Venezuela 4
Reseña Histórica Mundial 6
Simbología del balón 7
Clasificación de los Fundamentos Técnicos del Baloncesto 8
Conceptualización de los Fundamentos Técnicos de Basquetbol 10
Posición Básica Defensiva: 10
El Desplazamiento: 11
Los Pases: 12
EL Drible: 14
El lanzamiento o tiro: 15
Eldoble paso: 16
La Defensa del Balón 17
Ataque Rápido 17
Graficas del juego de Baloncesto 19
Generalidades del Juego de Baloncesto 21
Dimensiones de la cancha. 21
Juego pre-deportivo alrededor del mundo 25
Gràficas Fundamentos Técnicos del Baloncesto 36
Bloqueo 36
Ataque Rápido 37
Cambio de marca. 37
Cortina y Roll 38
Conclusiones 38
Anexos 41
República Bolivariana de VenezuelaUniversidad Pedagógica Experimental Libertador
Instituto de Mejoramiento Profesional del Magistrado
Núcleo Bolívar
Sección 1 Código: EEF1004
Materia: Baloncesto
Facilitador: Participantes:
Prof. José Mérida Cesar Heucarina C.I. 14.969.547España Jaisse C.I.11.170.369
Pulido Amilcar C.I.10.046.948
Rondón Oscar C.I. 8.895.628
Ciudad Bolívar, enero de 2010
Introducción
En la actualidad losniveles alcanzados en el deporte, demuestran que con un alto grado de preparación deportiva se pueden alcanzar buenos rendimientos y que esto se logra después de haber transitado por un proceso pedagógico, cuyos componentes se relacionan para lograr una formación física, técnica, táctica, intelectual psicológica y social lo suficiente mente sólida como para que sirva de sostén a las alta exigencias aque son sometidos los atletas. De igual manera toma importancia el hecho de que los resultados deportivos se están produciendo en edades cada vez más tempranas, lo que hace que la edad de iniciación deportiva se vuelva imperativamente más importante.
Un plan de entrenamiento deportivo comprende un proceso de preparación y acondicionamiento que pretende no dañar al deportista, con una fase deplanificación y ejecución de actividades cónsonas con aspectos de la preparación, físico, técnico, táctico, y psico-educativo del baloncesto.
Definir las cualidades básicas y complementarias que forman parte en el rendimiento deportivo, desarrollando teorías y prácticas de los distintos sistemas que van a mejorar las cualidades básicas y complementarias de un entrenamiento planificado donde laevolución del individuo y sus capacidades se plasman en un juego colectivo como el baloncesto.
Entrenar baloncesto debería ser divertido. Debería ser también un esfuerzo cooperativo del equipo técnico y sus jugadores. Un equipo compuesto por un gran entrenador y un equipo poco entusiasta no podrán jugar con estilo e imaginación, mientras que un equipo con un entrenador creativo que trabaja conun equipo inteligente, comprometidos el uno con el otro y con un juego de calidad, puede deslumbrar y dejar perplejos a rivales muy superiores en talento.
El hombre, desde la prehistoria, siempre ha tenido la necesidad de movimiento.
La actividad física ha sido ciertamente un modo de comportamiento prehistórico del hombre (Adler). La conservación de la especie en el hombre una tendencia...
Universidad Pedagógica Experimental Libertador
Instituto de Mejoramiento Profesional del Magistrado
Núcleo Bolívar
Sección 1 Código: EEF1004
Materia: Baloncesto
INDICE
Pág.Indice 2
Introducción 3
Reseña Histórica del Baloncesto en Venezuela 4
Reseña Histórica Mundial 6
Simbología del balón 7
Clasificación de los Fundamentos Técnicos del Baloncesto 8
Conceptualización de los Fundamentos Técnicos de Basquetbol 10
Posición Básica Defensiva: 10
El Desplazamiento: 11
Los Pases: 12
EL Drible: 14
El lanzamiento o tiro: 15
Eldoble paso: 16
La Defensa del Balón 17
Ataque Rápido 17
Graficas del juego de Baloncesto 19
Generalidades del Juego de Baloncesto 21
Dimensiones de la cancha. 21
Juego pre-deportivo alrededor del mundo 25
Gràficas Fundamentos Técnicos del Baloncesto 36
Bloqueo 36
Ataque Rápido 37
Cambio de marca. 37
Cortina y Roll 38
Conclusiones 38
Anexos 41
República Bolivariana de VenezuelaUniversidad Pedagógica Experimental Libertador
Instituto de Mejoramiento Profesional del Magistrado
Núcleo Bolívar
Sección 1 Código: EEF1004
Materia: Baloncesto
Facilitador: Participantes:
Prof. José Mérida Cesar Heucarina C.I. 14.969.547España Jaisse C.I.11.170.369
Pulido Amilcar C.I.10.046.948
Rondón Oscar C.I. 8.895.628
Ciudad Bolívar, enero de 2010
Introducción
En la actualidad losniveles alcanzados en el deporte, demuestran que con un alto grado de preparación deportiva se pueden alcanzar buenos rendimientos y que esto se logra después de haber transitado por un proceso pedagógico, cuyos componentes se relacionan para lograr una formación física, técnica, táctica, intelectual psicológica y social lo suficiente mente sólida como para que sirva de sostén a las alta exigencias aque son sometidos los atletas. De igual manera toma importancia el hecho de que los resultados deportivos se están produciendo en edades cada vez más tempranas, lo que hace que la edad de iniciación deportiva se vuelva imperativamente más importante.
Un plan de entrenamiento deportivo comprende un proceso de preparación y acondicionamiento que pretende no dañar al deportista, con una fase deplanificación y ejecución de actividades cónsonas con aspectos de la preparación, físico, técnico, táctico, y psico-educativo del baloncesto.
Definir las cualidades básicas y complementarias que forman parte en el rendimiento deportivo, desarrollando teorías y prácticas de los distintos sistemas que van a mejorar las cualidades básicas y complementarias de un entrenamiento planificado donde laevolución del individuo y sus capacidades se plasman en un juego colectivo como el baloncesto.
Entrenar baloncesto debería ser divertido. Debería ser también un esfuerzo cooperativo del equipo técnico y sus jugadores. Un equipo compuesto por un gran entrenador y un equipo poco entusiasta no podrán jugar con estilo e imaginación, mientras que un equipo con un entrenador creativo que trabaja conun equipo inteligente, comprometidos el uno con el otro y con un juego de calidad, puede deslumbrar y dejar perplejos a rivales muy superiores en talento.
El hombre, desde la prehistoria, siempre ha tenido la necesidad de movimiento.
La actividad física ha sido ciertamente un modo de comportamiento prehistórico del hombre (Adler). La conservación de la especie en el hombre una tendencia...
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