Plan de vida

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  • Publicado : 6 de marzo de 2012
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|P L A N D E V I D A SEMESTRE ENERO-MAYO2012 |
|ESTABLECIMIENTO DE METAS |ESTRATEGIAS|INDICADOR |
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|Salud | | |
|Llegar a mi peso ideal|Llevar una dieta y hacer ejercicio |Sentir y verme más delgada |
|Comer sanamente |Tomar 2 litros de aguadiaria, evitar la comida |Ver como mejora mi digestión y energía |
| |chatarra |Tener los resultadosde mis revisiones |
|Acostumbrar a hacerme revisiones médicas |Realizarme estudios generales y fijarme un plazo | |
|periódicamente|para la próxima revisión |Sentir el cuerpo descansado durante el día, |
|Descansar las 8 horas diarias recomendadas |Fijarme lashora máxima a la hora de dormir para no |menos estrés |
|Trabajar mis actitudes negativas y canalizarlas |desvelarme|Sentirme mejor conmigo misma y lograr |
|de forma positiva |Hacer una lista de actitudes negativas y |relacionarme mejor. |...
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