Planificacion estrategica

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  • Publicado : 5 de septiembre de 2010
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PLAN ALIMENTICIO

| | LUNES | MARTES |MIERCOLES |JUEVES |VIERNES |SABADO|DOMINGO |
|DESAYUNO |1 vaso leche descremada con ½ |1 tza leche descremada |2 waffles o panqueques |2 panecillos pan |Licuado deleche |1 sándwich de pan integral |Osmil (1 tza) con azucar dieta|
| |tza fruta (licuado) y azucar |con |pequeños |integral|descremada y azucar |2 reb. pan integral |1 reb. Pan integral tostado con|
| |dieta. |½ tza cereal de su |1cditamargarina . |1cdita frijoles fritos |dieta |½ reb. Jamón y 1 reb. queso |margarina (1cdita) |
| |1 reb. pan integral|preferencia |1cdita miel dieta |1cda requesón o queso |(8onzas) |cheddar |1tza de frutas picadas |
| |1cditamargarina |½ banano |Jugo de naranja diluido |rallado |Papaya (1/2 tza) |1 tza leche descremada | |
||1 cdita mermelada | |con agua + azúcar dieta |Jugo de manzana |8 galletas integrales |1fruta ||
|MERIENDA |1 banano pequeño |1 paquete galletas |1 tza melón |1 pera |12 uvas |1manzana|1 tza papaya |
| | |integral | | |...
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