Presion

Cambios en el estilo de vida
• No fume cigarrillos ni use productos derivados del tabaco.
• Pierda peso si está pasado de peso.
• Haga ejercicio físico regularmente.
• Coma comida saludable queincluya muchas frutas y verduras, y que tenga bajo contenido de grasas.
• Limite la cantidad de sodio, alcohol y cafeína que ingiere.
• Ensaye técnicas de relajamiento o de biorretroalimentación("biofeedback").

Tabla de clasificación de presión arterial
Categoría Sistólica (mm Hg) Diastólica (mm Hg)
Normal Inferior a 120 Inferior a 80
Prehipertensión 120-139 80-89

HipertensiónGrado 1 140-159 90-99
Grado 2 160 o más 100 o más
Los síntomas que caracterizan a al HTA aguda son la ansiedad, el mareo, fatiga y dolor de cabeza. Si la presión arterial es grave los síntomas quepueden presentarse son confusión, náuseas, vómitos, dolor de pecho, distorsión de la visión (visión borrosa o visión de luces), zumbidos en los oídos, hemorragia nasal, sudor excesivo, adormecimiento demitad del cuerpo, mareos al levantarse o al cambiar de posición y respiración entrecortada.
DIAGNÓSTICO de la hipertensión arterial secundaria
El diagnóstico de la hipertensión se lleva a cabo con eluso de un aparato que la mide en una columna de mercurio, o con dispositivos digitales. La lectura se expresa en mm HG. Las cifras normales y aquellas que representan patología son las siguientes:Presión de diástole por debajo de 85 mm HG normal.
Presión de diástole de 85 a 89 Normal alta.
Presión de diástole de 90 a 104 Hipertensión leve.
Presión de diástole 105 a 114 Hipertensión moderada.Presión de diástole por encima de 114 Hipertensión grave.
La anterior clasificación es a groso modo ya que la presión normal cambia de acuerdo a la edad.
Presión de sístole por debajo de 140Normal.
Presión de sístole de 140 a 159 en el límite de hipertensión.
Presión de sístole por encima de 160 Hipertensión de sístole.
Para complementar el diagnóstico hay que llevar a efecto examen...