Productos Light

La alimentación es un elemento importante que debe tener el cuerpo para obtener un mejor desempeño físico y mental en las labores cotidianas en las cuales nos desempeñamos diariamente, pero sinexcedernos en el consumo de distintas frituras que llegan aponer en riego la salud, ya que en la actualidad México es el primer lugar a nivel mundial con personas con obesidad, sin embargo existendiferentes tipos de dietas que pueden ayudar a combatir esta enfermedad. En la actualidad existen diferentes tipos de métodos para que las personas puedan bajar de peso o tengan una vida saludable, peroexiste una que me parece sumamente exagerada y que en realidad es una moda impuesta por la sociedad y por diferentes tipos de programas televisivos y otros medios de comunicación el consumo excesivo de losproductos light, ya que las personas consideran que al consumir este tipo de productos ellos puedan tener una vida más sana baja en grasas y calorias.Sin embargo este puede tener una gravedescompensación alimenticia en el cuerpo humano, ya que también el necesita un poco de grasas y vitaminas de diferentes tipos de frutas y verduras y distintos tipos de carnes como la de res,pescado,pollo,cerdo,etc,el cual los productos light no lo contienen.
Hace unos años me vi involucrado en este problema pesaba más de 100 kilos, la gente me decía que bajara de peso por que estaba muygordo y me veía mal, esto me llevo a entrar en una depresion,en la cual había días que no salía de casa por la pena de ver que mi cuerpo cada día aumentaba su volumen, así que me puse a dieta, yo mismodeje de comer todo tipo de comida que contuviera grasas y calorias,mi dieta fue muy estricta porque yo mismo la había echo contaba en dejar de comer por días y consumir puros productos light, ademásde que iba diario al gimnasio creía que al dejar de comer en casa y en el trabajo iba adelgazar rápidamente, en realidad si lo logre solamente así pude bajar de peso, en 5 meses pesaba 80 kilos y...