profesora de danza

Planificación
Clase 1: (4 de marzo) suspendida
Clase 2: (6 de marzo) remplazo.

Fecha
Objetivo
Contenido
Actividad
Conclusión
Clase 3
11/03/2013
Disociar trabajo de estiramiento y contracción
Contracciones de pechos
Frente al espejo la alumna sentada en posición de mariposa con espalda estirada comenzara la contracción desde el centro de su abdomen lo más profundo posible y muylentamente vertebra por vertebra deberá comenzara a estira su espalda.
La alumna conoce la mecánica contracción y estiramiento.




























Fecha
Objetivo
Contenido
Actividad
Conclusión
Clase 4
13/03/2013
Disociar trabajo de estiramiento y contracción con tiempos.
Contracciones de pecho
Frente al espejo la alumna sentada en posición demariposa con espalda estirada comenzara la contracción desde el centro de su abdomen lo más profundo posible y muy lentamente vertebra por vertebra deberá comenzara a estira su espalda este ejercicio será realizado en (8, 6, 4 y 2 tiempo)
La alumna conoce la mecánica contracción y estiramiento.



























Fecha
Objetivo
Contenido
Actividad
ConclusiónClase 5
18/03/2013
Disociar trabajo de estiramiento y contracción con 1º y 2º posición de brazos.
Contracciones de pecho.
Conocimiento de 1º y 2º posición de brazos.
Frente al espejo la alumna sentada en posición de mariposa con espalda estirada comenzara la contracción desde el centro de su abdomen lo más profundo posible y muy lentamente vertebra por vertebra deberá comenzara a estira suespalda, a todo este ejercicio se le agregara en la contracción el conocimiento de la 1º y al estiramiento 2º posiciones de brazos. Explicando anteriormente cada posición de brazos.
La alumna conoce la mecánica contracción, estiramiento, 1º y 2º posición de brazos.


























Fecha
Objetivo
Contenido
Actividad
Conclusión
Clase 6
20/03/2013
Disociartrabajo de estiramiento y contracción con 3º y preparatoria.
Contracciones de pecho
Conocimiento de preparatoria y 3º posición de brazos.

Frente al espejo la alumna sentada en posición de mariposa con espalda estirada comenzara la contracción desde el centro de su abdomen lo más profundo posible y muy lentamente vertebra por vertebra deberá comenzara a estira su espalda, a todo esteejercicio se le agregara en la contracción el conocimiento de preparatoria y al estiramiento 3º posiciones de brazos. Explicando anteriormente cada posición de brazos
La alumna conoce la mecánica contracción, estiramiento, preparatoria y 3º posición de brazos.

























Fecha
Objetivo
Contenido
Actividad
Conclusión
Clase 7
25/03/2013
Disociar trabajo deestiramiento y contracción con preparatoria, 1º, 2º y 3º posición de brazos.
Contracciones de pecho
Conocimiento de preparatoria 1º, 2º, y 3º posición de brazos.

Frente al espejo la alumna sentada en posición de mariposa con espalda estirada comenzara la contracción desde el centro de su abdomen lo más profundo posible y muy lentamente vertebra por vertebra deberá comenzara a estira suespalda, a todo este ejercicio se le agregara en la contracción el conocimiento de preparatoria y 1º al estiramiento 2º y 3º posiciones de brazos.
La alumna conoce la mecánica contracción, estiramiento, preparatoria, 1º, 2 y 3º posición de brazos.


























Fecha
Objetivo
Contenido
Actividad
Conclusión
Clase 8
27/03/2013
Disociar trabajo deestiramiento y contracción con preparatoria, 1º, 2º y 3º posición de brazos.
Contracciones de pecho
Conocimiento de preparatoria 1º, 2º, y 3º posición de brazos.

Frente al espejo la alumna sentada en posición de mariposa con espalda estirada comenzara la contracción desde el centro de su abdomen lo más profundo posible y muy lentamente vertebra por vertebra deberá comenzara a estira su espalda,...