Programa de entrenamiento en hhs

* Índice
Pág.

INTRODUCCIÓN……………………………………………………………………………………….. 3

OBJETIVOS………………………………………………………………………………………………… 3

CONTENIDOS……………………………………………………………………………………………… 4

Conceptuales…………………………………………………………………………… 4Procedimentales……………………………………………………………………… 4

Actitudinales…………………………………………………………………………… 5

METODOLOGÍA…………………………………………………………………………………………… 5

Actividades……………………………………………………………………………….. 6

EVALUACIÓN………………………………………………………………………………………………… 7

Programa de entrenamiento en habilidades sociales

* Introducción:

Una conducta socialmente habilidosa se define como unconjunto de conductas emitidas por un individuo en un contexto interpersonal que expresa sentimientos, actitudes, deseos, opiniones o derechos de ese individuo de un modo adecuado a la situación, respetando esas conductas en los demás y resolviendo de inmediato los problemas surgidos en una situación determinada minimizando la probabilidad de futuros problemas.
Por ello es importante que los alumnosadquieran estas habilidades, las cuales les servirán a lo largo de toda su vida y les ayudarán a hacer más agradables y beneficiosas sus relaciones con los demás.

* Objetivos generales:

* Auto aceptación, es decir, que los participantes aprendan a sentirse más a gusto consigo mismos/as.
* Disminuir en temor a la evaluación negativa. El segundo objetivo es aprender a estar más agusto con los demás. A expresar los sentimientos, emociones, deseos y opiniones de una manera más asertiva.
Estos objetivos generales se pueden dividir en los siguientes objetivos específicos que corresponden a los apartados en los que se divide este programa.

* Objetivos específicos:

* Aprender escucha activa, empatía y feedback constructivo.
* Aprender a estar más a gustoconversando con los demás.
* Discriminar entre conducta pasiva, asertiva y agresiva y qué situación exige qué respuesta.
* Aprender a expresar opiniones y emociones positivas sobre uno mismo/a y sobre los demás.
* Aprender a pedir y aprender a no decir sí cuando se quiere decir no.

* Contenidos

Contenidos conceptuales:

* Empatía y discriminación de señales deaproximación/no aproximación: se incluyen conceptos como la escucha activa, las actividades cognitivas (cómo se esta sintiendo esta persona), emotivas (aprender a experimentar esas emociones) y motorica (cómo dar la respuesta empática adecuada), cada uno con sus correspondientes ejemplos para hacerlos más comprensibles.
* Iniciar y finalizar conversaciones: contiene frases de apertura,comenzar conversaciones tanto con conocidos como con desconocidos y terminarlas adecuadamente dependiendo la motivación por continuar con la relación.
* Dar y recibir cumplidos: dando pautas sobre la manera más adecuada de realizarlo.
* Hacer y rehusar peticiones: se incluye la oposición asertiva, esquema para diferenciar los límites entre valores, hábitos y preferencias e instrucciones parapedir favores.

Contenidos procedimentales:

* Ejercicios preparatorios: conjunto de actividades que realizarán todos los miembros del grupo y servirán como introducción a cada parte del programa.
* Modelado: se basa en los principios de aprendizaje por observación de Bandura. Los dos instructores realizarán de forma adecuada la conducta que se desea modelar mientras el grupo les observa.* Role-playing: consiste en la escenificación de la conducta mediante ensayos conductuales con feedback constructivo por parte del grupo. Por parejas deberán iniciar una conversación sobre una temática previamente elegida.
* Reflexión grupal sobre lo aprendido, para asentar conocimientos y resolver las dudas que hayan podido surgir.

Contenidos actitudinales:

Se...