Programacion neurolinguistica

PROGRAMACION NEUROLINGUISTICA E HIPNOTERAPIA ERICKSONIANA
En este capítulo nos presentan un panorama general sobre los enfoques psicoterapéuticos en particular: la Programación Neurolingüística y la Hipnoterapia Ericksoniana a fin de darnos a los lectores un marco de referencia introductorio respecto a los ejercicios que sugiere practicar para mejorar el estado emocional aclarándonos que no esnecesario conocer dicho marco para realizar los ejercicios y obtener un provecho personal de ellos.
PROGRAMACION NEUROLINGUISTICA
Concepto de PNL
La programación neurolingüística es un conjunto de habilidades finas y muy poderosas de comunicación que se emplean para obtener modelos de excelencia en el comportamiento humano.
Se puede desglosar de la siguiente forma una definición de la PNL:Programación: Se refiere a las habilidades para descubrir y utilizar en forma efectiva los programas (también entendidas como “modelos”, o “mapas” de la realidad) que la persona usa para su comunicación entra e interpersonal, a fin de alcanzar sus objetivos deseados.
Neuro: existe la referencia al sistema nervioso, a través del cual la persona procesa su experiencia mediante sus cinco sentidos.Lingüística: Habilidades para la utilización del lenguaje verbal y no verbal mediante el cual son codificadas y ordenadas nuestras experiencias neurológicas cotidianas. Son las formas en que compartimos con otros nuestros respectivos “mapas” de la realidad.
Otra forma de entender que es la PNL es adoptarla como una meta-modelo, es decir, un modelo para obtener los pasos que siguen laspersonas al realizar una actividad de manera exitosa.
Primero se buscan identificar cuáles son las constantes o los patrones que sigue una persona que tiene éxito en un área determinada. Una vez detectados estos patrones los establecemos en secuencias en pequeñas unidades para enseñarlos a otras personas que deseen lograr los mismos resultados. Un ejemplo que nos da es que si identificamos a una personaque es hábil para aprender muy fácil y rápido un deporte o incluso superar una emoción desagradable podemos seguir la secuencia que sigue para lograrlo y después enseñarle a otras personas con dificultades en esta mi8sma experiencia, siguiendo el proceso encontrado de cómo se desempeña en la misma situación la gente efectiva.
El énfasis en PNL está en el proceso más que en el contenido de unaexperiencia. En efecto su enfoque este más interesado en detectar como una persona hace para lograr sus metas en lugar de centrarse en lo que hace. Nos explica que estas pautas se encuentran fuera de nuestra conciencia, porque comúnmente se presta más atención al contenido de la acción que al proceso.

Funciones de la PNL
Se estudia el proceso de estructuración de una experiencia humana. Alestudiar tal proceso (estudio del como, en lugar del porque), podemos modificar dichas experiencias a fin de lograr en una mejor y más rápida forma de objetivos deseados.
Entre algunas funciones generales cualquier aprendizaje de PNL nos ayuda a:
1) Tener contacto con determinadas áreas personales que nos obstaculizaban lograr las metas más importantes de nuestra vida.
2) Modificar emociones,comportamientos y creencias que faciliten nuestro desarrollo personal constante.
3) Optimizar toda clase de habilidades que nos permitan un mejor rendimiento en las aéreas de nuestro quehacer diario.
4) Emplear formas realmente efectivas de comunicación interpersonal que nos permitan lograr una relación humana más plena y satisfactoria, tanto con nosotros mismos como con las personas con las queinteractuamos.
Presuposiciones de la PNL
Siempre nos comunicamos
Cuando interactuamos con las personas nos comunicamos lo hacemos de forma verbal o no verbal, hacemos gestos, hacemos movimientos con las manos, tenemos un cierto volumen de voz etc., forman parte el lugar y el momento en que se da la comunicación. También nos comunicamos solos a través de nuestros sentimientos, pensamientos,...