Programacion Neurolinguistica
Páginas: 15 (3629 palabras)
Publicado: 24 de febrero de 2013
Programación neurolingüística (PNL)
La programación neurolingüística (PNL) es un modelo de comunicación interpersonal que se ocupa fundamentalmente de la relación entre los comportamientos exitosos y las experiencias subjetivas en especial, modelos de pensamiento subyacentes. También constituye un sistema de terapia alternativa que pretende educar a las personas en la autoconciencia y lacomunicación efectiva, así como cambiar sus modelos de conducta mental y emocional.1 La PNL se ocupa de la influencia que el lenguaje tiene sobre nuestra programación mental y demás funciones de nuestro sistema nervioso, como también los patrones lingüísticos que empleamos.
En el ámbito científico y psicológico académico, la programación neurolingüística no tiene relevancia alguna. Críticos como elpsicólogo clínico Grant Devilly la consideran un ejemplo para una seudociencia, debido a que muchos de sus postulados no son verificables, no tiene en cuenta a avances actuales en la neurociencia y en la psicología, y además algunos de sus postulados principales han sido refutados en estudios empíricos.
Para qué sirve la PNL
La PNL permite alcanzar la Excelencia Personal. Es decir pasar deun "Estado Actual" a un "Estado Deseado" usando Recursos Internos con el consiguiente resultado de mejorar lo que hago bien, aprender cosas nuevas o solucionar problemas que tengo.
Estado Actual:
Es el estado en el que me encuentro actualmente y que quiero modificar, o bien porque no me gusta, o bien porque lo quiero mejorar.
Estado Deseado:
Es el estado que deseo alcanzar. Este estado esmejor que el actual y me aportará más satisfacción. Es esta mejora que motiva mi voluntad de cambiar.
Este estado puede ser de cualquier naturaleza:
* Ser feliz,
* Adelgazar y alcanzar el peso que quiero,
* Dejar de fumar,
* Tener éxito en la vida,
* Tener confianza en mí mismo,
* Merecer un trabajo digno y que me guste,
* Etc...
Cómo funciona la PNL
Cualquierexperiencia que vivamos, nos llega por los 5 sentidos. En nuestro cerebro, toda la información que llega es procesada, modificando nuestras conexiones neuronales, quedando así grabada. Estas experiencias están formadas por 3 partes: un hecho, un resultado y una (o varias) emociones. El hecho es lo que pasa realmente: "Estoy comiendo". El resultado es que estoy llenando mi estomago y cuando acabe,ya no tendré más hambre. El hecho y el resultado son objetivos, las emociones dependen de cada uno: Si no tengo ningún problema con la comida, sentiré la sensación de saciedad y estaré contento. Si tengo algún problema con la comida, me sentiré saciado, pero también podría sentir remordimiento porque lo que he comido no era bueno para mí, me hará engordar, me pondrá enfermo, etc...
El ejemplo delos empachos es muy claro: como tanto queso que me pongo enfermo, y ya no soporto ni ver queso. He añadido las emociones y sensaciones de haber estado enfermo con el hecho de comer queso, o dicho de otra manera, me he programado para que el queso me ponga enfermo. La PNL puede, si la persona lo desea, solucionar este problema.
Sus inicios
La Programación Neurolingüística nace en 1973, aunqueal principio consistió sólo en una propuesta lingüística denominada Metamodelo Comunicacional, es decir, un modelo para llegar a descubrir realmente el fondo de la comunicación humana. Sus creadores fueron Richard Bandler; matemático, psicólogo y experto en informática y John Grinder; lingüista y profesor ayudante en lingüística en la universidad de California en Santa Cruz, donde estudiabaBandler su doctorado.
Este modelo es el resultado de una tesis doctoral titulada La Estructura de la Magia, desarrollada en conjunto y que consistía en una serie de principios que planteaban básicamente que la mente y el lenguaje se pueden programar de tal forma que actúen sobre la fisiología y la conducta del individuo.
La idea nació a partir de la observación del trabajo de tres terapeutas de...
La programación neurolingüística (PNL) es un modelo de comunicación interpersonal que se ocupa fundamentalmente de la relación entre los comportamientos exitosos y las experiencias subjetivas en especial, modelos de pensamiento subyacentes. También constituye un sistema de terapia alternativa que pretende educar a las personas en la autoconciencia y lacomunicación efectiva, así como cambiar sus modelos de conducta mental y emocional.1 La PNL se ocupa de la influencia que el lenguaje tiene sobre nuestra programación mental y demás funciones de nuestro sistema nervioso, como también los patrones lingüísticos que empleamos.
En el ámbito científico y psicológico académico, la programación neurolingüística no tiene relevancia alguna. Críticos como elpsicólogo clínico Grant Devilly la consideran un ejemplo para una seudociencia, debido a que muchos de sus postulados no son verificables, no tiene en cuenta a avances actuales en la neurociencia y en la psicología, y además algunos de sus postulados principales han sido refutados en estudios empíricos.
Para qué sirve la PNL
La PNL permite alcanzar la Excelencia Personal. Es decir pasar deun "Estado Actual" a un "Estado Deseado" usando Recursos Internos con el consiguiente resultado de mejorar lo que hago bien, aprender cosas nuevas o solucionar problemas que tengo.
Estado Actual:
Es el estado en el que me encuentro actualmente y que quiero modificar, o bien porque no me gusta, o bien porque lo quiero mejorar.
Estado Deseado:
Es el estado que deseo alcanzar. Este estado esmejor que el actual y me aportará más satisfacción. Es esta mejora que motiva mi voluntad de cambiar.
Este estado puede ser de cualquier naturaleza:
* Ser feliz,
* Adelgazar y alcanzar el peso que quiero,
* Dejar de fumar,
* Tener éxito en la vida,
* Tener confianza en mí mismo,
* Merecer un trabajo digno y que me guste,
* Etc...
Cómo funciona la PNL
Cualquierexperiencia que vivamos, nos llega por los 5 sentidos. En nuestro cerebro, toda la información que llega es procesada, modificando nuestras conexiones neuronales, quedando así grabada. Estas experiencias están formadas por 3 partes: un hecho, un resultado y una (o varias) emociones. El hecho es lo que pasa realmente: "Estoy comiendo". El resultado es que estoy llenando mi estomago y cuando acabe,ya no tendré más hambre. El hecho y el resultado son objetivos, las emociones dependen de cada uno: Si no tengo ningún problema con la comida, sentiré la sensación de saciedad y estaré contento. Si tengo algún problema con la comida, me sentiré saciado, pero también podría sentir remordimiento porque lo que he comido no era bueno para mí, me hará engordar, me pondrá enfermo, etc...
El ejemplo delos empachos es muy claro: como tanto queso que me pongo enfermo, y ya no soporto ni ver queso. He añadido las emociones y sensaciones de haber estado enfermo con el hecho de comer queso, o dicho de otra manera, me he programado para que el queso me ponga enfermo. La PNL puede, si la persona lo desea, solucionar este problema.
Sus inicios
La Programación Neurolingüística nace en 1973, aunqueal principio consistió sólo en una propuesta lingüística denominada Metamodelo Comunicacional, es decir, un modelo para llegar a descubrir realmente el fondo de la comunicación humana. Sus creadores fueron Richard Bandler; matemático, psicólogo y experto en informática y John Grinder; lingüista y profesor ayudante en lingüística en la universidad de California en Santa Cruz, donde estudiabaBandler su doctorado.
Este modelo es el resultado de una tesis doctoral titulada La Estructura de la Magia, desarrollada en conjunto y que consistía en una serie de principios que planteaban básicamente que la mente y el lenguaje se pueden programar de tal forma que actúen sobre la fisiología y la conducta del individuo.
La idea nació a partir de la observación del trabajo de tres terapeutas de...
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