Propiedades De Ajo Chino

1. Protege tu corazón. El consumo de ajo beneficia a la presión sanguínea, disminuye el colesterol LDL (el colesterol malo), disminuye los triglicéridos, previene la arteriosclerosis y reduce elriesgo de sufrir un ataque cardiaco o un paro.

El ajo contiene compuestos que inducen a la relajación de las arterias, lo que mejora el flujo de sangre a través del cuerpo.

En efecto, consumir unamitad de diente o un diente entero de ajo al día, puede disminuir tu colesterol hasta un 9 por ciento.

2. Reduce la inflamación del cuerpo. Los compuestos que contiene el ajo inhiben algunas enzimasque son clave en la inflamación del cuerpo. Al reducir la inflamación, puede ayudar a prevenir los ataques de asma y reducir el dolor asociado a la osteoartritis y la artritis reumatoide.

3.Previene el cáncer. De acuerdo a un estudio del “American Journal of Clinical Nutrition”, el consumir ajo es una excelente forma de reducir el riesgo de cáncer. Comparados con quienes comen muy poco ajo,los que comen más, tienen:

57% menos riesgo de cáncer al esófago 
44% menos riesgo de cáncer a la laringe 
39% menos riesgo de cáncer a la cavidad oral y la faringe 
31% menos riesgo de cáncerrenal 
26% menos riesgo de cáncer al recto y colon 
22% menos riesgo de cáncer a los ovarios 
19% menos riesgo de cáncer a la próstata 
10% menos riesgo de cáncer a las mamas 
4. Combate lasenfermedades infecciosas. El ajo tiene poderosas propiedades antibacteriales y antivirales que, cuando se combinan con su contenido de vitamina C, destruyen bacterias dañinas y combaten enfermedades como:El resfrío y la gripe 
Virus estomacales 
Tuberculosi 
Botulismo 
El ajo es también un potente antibiótico, capaz de combatir una gran variedad de patógenos.

5. Previene el aumento de peso.En un estudio realizado por el “American Journal Of Hypertension”, en animales que fueron alimentados con una dieta rica en azucares, aquellos a los que se les suministro ajo no aumentaron de peso,...