Proyecto curricular institucional

CURSO |EJE | OBJETIVOS | CONTENIDOS |ACTIVIDADES Y ESTRATEGIAS DE ENSENANZA APRENDIZAJE.
EVALUACION |TIEMPO | |
|C |D |-Conocer y aplicar el acondicionamiento fisico. |-Capacidades motoras: Resistencia aerobica, fuerza, |Actividades individuales, ejercicios de calentamiento mediante ligeras|MARZO A |
|U |I |-Conocer las diferentes capacidades motoras |Flexibilidad, Velocidad, Equilibrio. Coordinativas. |contracciones y elongación muscular.|NOVIEMBRE |
|A |M |-Comprender la importancia del desarrollo |-Acondicionamiento Fisico. Factores a tener en cuenta. |Movimientos articulares realizados progresivamente para acondicionamiento| |
|R |E |de las mismas para mejorar la calidad de vida. |-Sistema de entrenamiento de las Capacidades motoras. |de ligamentos y cápsulas articulares.| |
|T |N |-Desarrollar la flexibilidad para prevenir la |-Salud, ejercicios y actividad fisica |Aumentar la frecuencia cardiaca a través de trotes suaves y de forma progresiva.| |
|O |S |adquisición de defectos posturales | |Actividades individuales de carrera continua a un ritmo moderado manteniendo lavelocidad; | |
| |I |-Mejorar el funcionamiento del | |adaptando clase a clase el tiempo de trabajo.| |
|A |O |sistema cardio-respiratorio | |Trabajos de interval training en distancias cortas con diferentesvelocidades | |
|N |N |-Participar activamente de las actividades | |Actividades individuales y en pareja para el desarrollo de laflexibilidad | |
|O | |desarrolladas en las clases | |utilizando el método activo, método pasivo y el método de...