Psicología del deporte

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| |2011 |
| |Bernardo Vert Boyer. |
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|[Motivación autodeterminada y bienestar Psicológico] |
||

Índice

1. Introducción.

1.1. Marco teórico.
1.2. Revisión de la literatura.
1.3. Objetivo.

2. Metodología.

2.1. Muestra.
2.2. Procedimiento.
2.3. Instrumentos.
2.4. Análisis de datos.

3. Resultados.

4. Conclusiones.

5.Referencias bibliográficas y recursos informáticos.

1. Introducción.

1.1. Marco teórico.

La motivación
es el conjunto de variables sociales, ambientales e individuales que determinan aspectos como: la elección de una actividad, la intensidad en la práctica de esa actividad o la persistencia en la tarea o el rendimiento (adherencia).

Además, juega un papel importante a largoplazo, en el deporte y en otras actividades físicas, para todos los individuos de diferente nivel de habilidad. Aportando beneficios sociales, fisiológicos y psicológicos

. Maximizando la implicación en los deportistas de forma que puedan mejorar y mantener su excelencia atlética.

Diversas investigaciones han concluido que son muchos los beneficios psicológicos atribuidos a la prácticaregular de actividad física. Se puede hablar de estudios con un alto apoyo empírico en las variables de estados de ánimo, ansiedad, depresión, autoestima y funcionamiento cognitivo (Pastor y Pons, 2003), así como una mejora del bienestar de la persona (Taylor et al., 1985).

El concepto de bienestar ha sido tratado de formas diferentes por diferentes investigadores. Para la Teoría de laAutodeterminación (SDT) el bienestar psicológico se considera como un funcionamiento psicológico vital basado en experiencias positivas y saludables, y en un sentido del yo congruente e integrado (Deci y Ryan, 1985, 2000; Ryan y Deci, 2000, 2001).

Esta teoría maneja como indicadores de bienestar psicológico medidas de autoestima, satisfacción con la vida y vitalidad subjetiva:

•La autoestima es la manifestación de la actitud global (favorable o no) que una persona posee en relación a su importancia y valía.
• La satisfacción con la vida es la evaluación general que un sujeto realiza sobre su vida consecuencia de múltiples valoraciones sobre los distintos aspectos que la componen y en base a un criterio estándar que él piensa que es el adecuado.
• Lavitalidad subjetiva es un estado en el que se posee un sentimiento de viveza y de posesión de energía personal, no refiriéndose únicamente a estar activo, sino que se relaciona con la posesión de ánimo y entusiasmo (Ryan y Frederick, 1997).

Las investigaciones sobre la práctica de actividad física y el bienestar psicológico muestran diferentes conclusiones en función del indicador que seanaliza. En cuanto a la autoestima, no existe un consenso sobre la influencia de la actividad física en este indicador psicológico, aunque sí que se han realizado investigaciones que informan que la autoestima mejora mediante la realización de actividad física regular (Blasco, 1997; Fox, 2000).

Una de las causas que se argumentan para esta falta de consenso, radica fundamentalmente enproblemas metodológicos y de conceptualización. Por otro lado, las investigaciones que analizan la relación entre la satisfacción con la vida y la práctica de actividad física ofrecen conclusiones controvertidas, habiéndose encontrado relaciones positivas (Balaguer et al., 1997) o inexistentes entre las dos variables. Finalmente, diversos estudios apoyan la existencia de una relación positiva y...
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