Psicolog A

Sueños y drogas modifican el estado normal de la conciencia.
•ESTADOS ALTERADOS DE LA CONCIENCIA
Hay muchos acontecimientos naturales y artificiales que pueden modificar nuestra experiencia subjetiva. Pasamos por estados de conciencia alternativos como dormir, soñar o delirar... y por estados de conciencia alterados como el yoga o las drogas.
Los estados alterados de conciencia pueden originar*Alteraciones del pensamiento *Perdida de la noción del tiempo *Perdida del control *Cambio en la expresión de las emociones. *Alteraciones perceptivas y cambios en la imagen corporal*Cambio en el sentido o significado *Sugestión habilidad
•LOS SUEÑOS
El sueño es un estado en el que se adopta una postura determinada, con pocos movimientos y sin respuestas a los estimulos , es cíclico y tiene una duración de varias horas.
>TÉCNICAS DE REGISTRO DEL SUEÑO
*Electroencefalograma: midea la actividad eléctrica cerebral.*Electrooculograma:mide los movimientos oculares. *Electromiograma: mide el tono muscular *Oxímetria: mide la cantidad de oxígeno en la sangre.
>FASES DEL SUEÑO
Fase I: se produce una disminución del latido cardiac los músculos del cuerpo se relajan y la respiración se vuelve irregular. Las personas despertadas en esta fase creen que no se handormido. Fase II: sueño mas profundo, desciende la temperatura corporal y se manifiestan los husos del sueño. Las personas despertadas en los cuatro minutos siguientes a la aparición de los husos dicen que estaban dormidas. Fase III: no hay movimientos ocularesy loa músculos siguenrelajados y emergen husos mezclados con ondas lentas delta. Fase IV: es muy difícil despertarla, dura una hora aproximadamente y después de pasar un tiempo en esta fase IV se regresa a las fases III, II y I.
El análisis de las ondas cerebrales señala dos estados básicos del sueño: el SOL, sueño de ondas lentas y el MOR,sueño de movimientos oculares rápidos.
>TRASTORNOS DEL SUEÑO
El sueño diario puede ser alterado por la incapacidad de dormir. Las alteraciones del sueño son:
Insomnio: dificultad de iniciar o mantener el sueño, puede ser transitorio o cronico . El insomnio transitorio puede ser producido por el estrés y el insomnio crónico se debe a problemas orgánicos o psicológicos. El sueño es algo espontáneo y unerror de los insomnes es obligarse a dormir mediante un acto de voluntad, con lo que consiguen estar mas despiertos. *Apnea del sueño: la respiración se detiene durante 20 segundos o más, hasta que la persona se despierta un poco, traga aire y se vuelve a dormir. *Narcolepsia: ataques de sueño diurnos, repentinos e irresistibles, implican perdida de fuerza musculares y, aveces, alucinaciones visuales o auditivas. *Sonambulismo: consiste en levantarse de la cama cuando se está dormido, la persona puede vestirse salir de casa. Hay que evitar despertar al sonámbulo, ya que provoca angustia, además se deja conducir a la cama con facilidad *Pesadillas nocturnas: son sueños terroríficos queprovocan angustia y sobresaltos. *Terrores nocturnos: son despertares bruscos precedidos por gritos y lloros no dejan recuerdos. *Somniloquio: consiste en hablar o emitir sonidos durante el sueño. *Bruxismo: rechinar los dientes, suele aparecer en las dos primeras fases del sueño, su etiología es...