psicologia del deporte

Módulo: I

Unidad: III

Semana: 5

PSICOLOGÍA DEL DEPORTE

Juan Sarmiento Molina

EL ENTRENAMIENTO
EMOCIONAL EN EL DEPORTE

http://www.youtube.com/watch?v=Du9JyGDUKhw
http://www.youtube.com/watch?v=3cMeZppO5mA
http://www.youtube.com/watch?v=2cO6Qn0zf1c

ORIENTACIÓN
ESTIMADOS PARTICIPANTES:

EN ESTA OPORTUNIDAD, HABLAREMOS SOBRE UN TEMA DE
GRAN IMPORTANCIA “EL ENTRENAMIENTOEMOCIONAL EN EL
DEPORTE“
LOS INVITO A REVISAR LA PRESENTE “AYUDA DIDACTICA” Y
OFRECER SUS COMENTARIOS, TANTO EN EL FORO DE
DEBATE, COMO EN LAS TUTORÍAS TELEMÁTICAS Y
VIRTUALES.

CONTENIDOS TEMÁTICOS
1. El entrenamiento emocional en el deporte
• Estructura de la personalidad en el deporte.
• Objetivos y principios
• Formas de entrenamiento psicológico.
• Acompañamiento psicológico.• Consejería psicológica.
2. Expert performance en el deporte
• Fisiológica
• Técnica
• Cognitiva
• Emocional
3. La pericia deportiva.
• Estudios científicos
• Fundamentos teóricos
• La práctica

DESARROLLO DE CONTENIDOS

EL ENTRENAMIENTO EMOCIONAL EN EL DEPORTE

Formula_1_Entrenamiento_mental_por_visualizacion
www.youtube.com/watch?v=Q1vD5fArqPs

• Desde las conductas deagresión hasta las cábalas, pasando
por las supersticiones a las oraciones y los santitos; los
esfuerzos de la comunidad deportiva por manejar las emociones
están en el día a día , y es nuestra responsabilidad como
especialistas en el área de la salud emocional y conductual
ofrecer estrategias para un manejo emocional sano.
• Cuando un deportista afronta una competencia , valora cognitiva
yemocionalmente el contexto, su rival, sus posibilidades;
poniendo en juego complejos mecanismos físico - químicos
muy diversos, que movilizan el sistema nervioso.

EL ENTRENAMIENTO EMOCIONAL
EN EL DEPORTE
• Reeve, puntualiza el aspecto multidimensional de las
emociones señalando cuatro dimensiones:
DIMENSIÓN
Subjetiva

CONTRIBUCIÓN A LA
EMOCIÓN

MANIFESTACIÓN

•Sentimientos.Autoreporte

Biológica

•Excitación.
•Preparación física.
•Respuestas motrices

•Circuitos cerebrales.
•SNC.
•Sistema endocrino
(hormonas).

Funcional (Propósito)

•Motivación dirigida hacia la
meta

Deseo de comprometerse
con respuestas de
entrenamiento .

•Comunicación.

Expresiones faciales.
Posturas corporales.
Vocalizaciones

Expresiva

EL ENTRENAMIENTO EMOCIONAL ENEL DEPORTE

• La idea de entrenamiento emocional se basa en la propuesta del
doctor Claude Steiner. Entendiendo educación como
entrenamiento, como el proceso de enseñanza aprendizaje que
permite al individuo adquirir y/o desarrollar conocimientos,
habilidades, destrezas y mejorar las actitudes hacia el trabajo.
• El entrenamiento constituye un aprendizaje guiado, mediante el
cual se lograla adquisición de nuevas conductas o cambios de
conducta ya observada , por una conducta deseada.

ESTRUCTURA DE LA PERSONALIDAD
DEL DEPORTISTA
El individuo que consigue éxitos tiene, evidentemente, un
equipaje técnico que conlleva un potencial físico y
psicológico, pero igualmente un medio de vida adaptado a la
realización del objetivo que es el resultado deportivo.

El dominiotécnico esta constituido por la adquisición y
perfeccionamiento deportivo. El dominio físico es el de la
preparación física, del control medico y paramédico. El
dominio psicológico es el del entrenamiento mental y del
acompañamiento psicológico. El dominio del entorno es el
dominio de los medios social y deportivo.

ESTRUCTURA DE LA PERSONALIDAD
DEL DEPORTISTA
• El potencial psicológicocomprende a su vez los dominios afectivos,
cognoscitivos, volitivos y relacionales. El dominio afectivo es el de
los sentimientos, de la resistencia al estrés.
• El dominio cognoscitivo es definido por la capacidad de atención y
de concentración, la capacidad de memorización, el potencial
intelectual y la capacidad para resistir a una sobrecarga mental.
• El dominio volitivo incluye la...