Psicologia del deporte
PROGRAMA DE ENTRENAMIENTO DE DESTREZAS PSICOLÓGICAS
Es para todos los grupos deportivos incluidos atletas en su formación, grupos especiales.Proporciona soluciones de acción lenta. No es posible q entrenadores y deportistas logren concentrarse solo en una o dos secciones.
Sirve para deportistas sin y con problemas. Este últimogrupo solo representa el 10 %.
El P.E.D.P. no es sutil: algunas personas piensan que la psicología del deporte es un engaño y que no tiene nada positivo para ofrecer. La psicología deportivaofrece una herramienta a psicólogos y entrenadores para el entrenamiento de las destrezas psicológicas.
• Por método se entiende el conjunto de acciones generales para el conocimiento o latransformación de una realidad material o subjetiva.
Métodos (Emocionales-Técnicos, tácticos y sociales)
Métodos de base (fiscos y educativos) y métodos relativos a las destrezas establecimiento demetas, regulación de activación, visualización, control de pensamientos y atención)
Para Cox los métodos, las estrategias y las técnicas se refieren a la práctica que lleva a adquirir unadeterminada habilidad psicológica (establecimiento de objetivos-visualización- meditación, relación)
• Las habilidades psicológicas para Cox (2002) son características que tiene el deportista y que hacenposible que tengan éxito en el deporte (auto confianza, motivación intrínseca, control de la ansiedad y auto-conocimiento general).
Para Krinveco (1974) habilidad es la acción cuya base es laaplicación práctica de los conocimientos recibido y que conduce al éxito en un tipo de actividad determinada.
Las D.P. son cualidades a adquirir a través de métodos que son procedimientos empleadospara desarrollarlas.
Es la acción que por medio de la repetición es llevada a un grado de tal perfección, con el cual dicha acción se realiza de manera correcta con rapidez, economía y...
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