Psicologia deportiva

Introducció
L'esport i la ment han de ser ambdues de mutu complement, el desenvolupament correcte de la ment i el cos és el primordial objectiu de l'esport. La salut mental en l'esportista juga un paper primordial , està demostrat que els resultats que s'obtenen físicament són mentalment planejats amb anticipació, si no es construeix des del començament una motivació, uninterès i una ansietat de millorar en l'acompliment de l'esport, no s'obtindran resultats òptims.
La ment s'ha de treballar dia a dia per aconseguir un excel•lent nivell tant mental com esportiu. Aquesta especialitat de la Psicologia és una de les més recents, i per tant més desconegudes. S'encarrega, bàsicament, d'entrenar la ment igual que s'entrena el cos. A l'esportista se li ensenyen habilitatspsicològiques que li seran molt útils i se li ajuda a resoldre problemes que li poden sorgir durant la pràctica del seu esport favorit. Així mateix, la Psicologia de l'Esport serveix per assessorar a entrenadors, pares, directius, àrbitres i altres figures relacionades amb la pràctica de l'esport perquè aprenguin a conèixer i a tractar als esportistes que estan en relació amb ells.
 
Definició
LaPsicologia de l'Activitat Física i de l'Esport és una branca de la Psicologia que estudia els processos psíquics i la conducta de l'home abans, durant i després de l'activitat esportiva així com els factors psicològics que motiven la pràctica esportiva, activitat física i d'altra banda els efectes obtinguts per aquesta participació. Encara que es tracta d'un àrea relativament jove, estààmpliament reconeguda i representada per Associacions i Organitzacions de nivell nacional i internacional en Psicologia de l'Espor
Objectius
La Psicologia esportiva té com a objectius els següents:
• Conèixer i optimitzar les condicions internes de l'esportista per aconseguir l'expressió del potencial físic, tècnic i tàctic adquirit en el procés de preparació
.
• Ajudar al competidor a controlarl'estrès que produeix una desorganització emocional i conductual que pot afectar el seu rendiment.

• Intenta passar de l'expectativa d'èxit (quan l'esportista sent que la seva habilitat està directament associada a la victòria esportiva) a l'expectativa d'eficàcia (perquè les accions i els moviments tècnics ocupin la seva atenció i sentiments.

Especialitats
La Psicologia de l'Esport esdivideix en dues especialitats diferents:
• La desarrollista; estudia com maximitzar el rendiment i el desenvolupament personal d'esportistes.
• La terapèutic; estudia les patologies que es desenvolupen a causa de l'esport.
Rol del psicòleg
Històrica i culturalment els psicòlegs esportius han estudiat com maximitzar el rendiment i el desenvolupament personal d'esportistes i posseeix la formació iacreditació corresponent. Específicament el seu rol es desembolica en els següents àmbits:
• S’ocupa de l’assistència a esportistes, atletes, equips, com també assessorament a entrenadors i professors d’educació física.

• L’assessorament i assistència es troba enfocat a optimitzar els recursos personals de l’esportista i a contribuir en el progrés de la qualitat del maneig tàctic i decomunicació.

• Es realitzen perfils psicodeportològics per identificar les variables mentals a potenciar.

• S'instrumenten tècniques per a l'entrenament de les habilitats mentals: concentració, maneig d'estrès, control d'ansietat, pors, confiança entre altres variables a entrenar.

• L'àmbit de treball no es limita al consultori, sinó que s'estén al camp mateix de l'activitat física: gimnàs, pista,club etc.


Pot succeir que algun esportista present problemes que excedeixin l'àmbit esportiu, és aquí on el Psicòleg esportiu pot intervenir si té les eines necessàries i el context l'hi permet, cas contrari ho derivaria a un altre professional..
En qualsevol esport la ment juga un paper fonamental. La combinació de les destreses físiques, tècniques i psicològiques pot convertir a un...