psicologia

Psicología Positiva
Seligman y colaboradores
Por: Eduardo Gómez Aguilar.
Director Sitio web:

http://www.enriquecetupsicologia.com
Capacitaciones en Costa Rica
Psicología positiva y auto-gestión del talento humano
Acciones prácticas de inmediata aplicación.

Eduardo Gómez Aguilar
Costa Rica
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Eduardo Gómez A.

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Psicología positiva
Nuevos aportes de la psicología
positiva: estudio del optimismo, la
felicidad, la creatividad, el fluir en
las tareas diarias, etc.
¿qué aportes ha tenido la
psicología para personas que no
presentan trastornos mentales?
Ahora…

La psicología como ciencia ha generado aporte
inmensos a los estilos de vida de las personas, a
recuperar lacapacidad de poder ser funcional y de
recuperar un equilibrio que por ansiedad,
depresión, fobias, baja autoestima, estrés,
dependencia, etc se había perdido. Pero nótese
que los problemas psicológicos como los
mencionados anteriormente están en función de
experiencias negativas en el ser humano,
experiencias no satisfactorias las cuales deben ser
superadas
para
poder
restaurar
unafuncionalidad, hasta el momento me he referido a
los aportes de la psicología tradicional desde que
comenzaron los experimentos de laboratorio de
Wilhelm Maximilian Wundt.

Esas personas que tienen vidas equilibradas, que se
levantan, van a sus trabajos, llevan estudios y en la
noche leen o se entretienen con un programa de
televisión, esas personas que “no ocupan de la
asistencia de unpsicólogo”. Con estas personas la
psicología tradicional se ha quedado corta, esto quiere
decir que si bien la psicología tradicional no ha dejado
de lado las experiencias positivas al día de hoy han
sido mínimos los estudios conocidos al respecto y
sobre todo los aportes a las personas equilibradas.
Martin Seligman quien fuese
presidente de la American
Psychological Association venía
haciendoesta observación en sus
intervenciones de su praxis
profesional, con sus años de
experiencia logró identificar que las
habilidades y recursos que una
persona necesita para volver a

Martin Seligman
equilibrar su vida, no son las mismas que se requieren para
desarrollar el máximo potencial de las fortalezas y bienestar.
Nos referimos a que las personas que logran estar a la altura delas circunstancias saben utilizar ante las nuevas experiencias y
problemas sus recursos eficazmente, y estas habilidades son
diferentes a las personas que han logrado equilibrar sus vidas,
mismas que aún no han aprendido las virtudes para obtener lo
mejor de sí ante nuevas circunstancias.

Enriquecetupsicologia.com

2

Recursos gratuitos en
AUDIO – VIDEO-PDF

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A

Los trabajos de Martin Seligman junto a colaboradores
comenzaron a descubrir por métodos científicos qué se necesita
y cómo se logra el máximo desarrollo de las virtudes personales
sin necesidad de estar padeciendo un trastorno psicológico, este
conjunto de experimentos y actuales conclusiones se ha
denominadopsicología positiva que según este autor se puede
definir como. “el estudio científico del funcionamiento óptimo
del ser humano”, la psicología positiva debe considerarse por lo
tanto: un complemento a los aportes de la psicología como
ciencia para la ayuda hacia las personas

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Compartimos acciones
prácticas sobre la psicología
positiva centrada en el
desarrollo de virtudes
personales y laGestión del
talento humano

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Entonces los beneficios de estos nuevos estudios e investigaciones sobre las experiencias y emociones
positivas del ser humano no sólo son poder recuperar nuestro equilibrio...